REKLAMA
   
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/A6NdcwvCRh-zWo5LvAhg/75779961bac61157316f185de5025e.jpeg)
Źródło: Bartosz Luczak from Getty Images
Brownie z czerwonej fasoli
Ten przepis to idealna zdrowa alternatywa dla klasycznych brownie. Dzięki fasoli ten deser jest bogaty w białko i błonnik.
      REKLAMA
   
Składniki
porcje  
12
 - 400 g czarna fasola
- 3 szt jajko
- 100 g kakao
- 150 g cukier
- 1 Łyżka Ekstrakt waniliowy
- 1⁄2 sól
- 1 Łyżka proszek do pieczenia
- 250 g maliny
Najnowsze ulotki
      REKLAMA
   
Procedura
 60 min.
1. Krok 
  Rozgrzej piekarnik do 175°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
2. Krok 
  Dokładnie wymieszaj jajko, cukier i ekstrakt waniliowy. Dodaj umyte i odsączone fasolki i miksuj do gładkości.
3. Krok 
  Dodajemy suche składniki - kakao, sól i proszek do pieczenia i mieszamy, dopóki składniki się całkowicie nie połączą.
4. Krok 
  Rozprowadź ciasto w naczyniu do pieczenia i posyp malinami.
5. Krok 
  Pieczemy w rozgrzanym piekarniku przez 30 minut. Pozwalamy ostygnąć, a następnie kroimy na kwadraty.














































:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ljTTZ0jZuvZNSMKC0nLz/afc776aae2166b4435ae8de78de6e4.png)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/eYzae2hg_F5f6ClAgrAR/043511a2796f4fe94c95885e8ea01c.png)

:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/7Opqf1ebn89VMBbQH-od/9c3dbf7d0fa20c8dbe754e42285eac.jpeg)

:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/83YaeqrXf1_24Tp24Vkk/b33de9d3fd0376c740296ee3b35ccd.jpeg)

:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/03-Ig09j55HEJqSZWS25/9f48f5ac56442631b3aa2b29203a8d.jpeg)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Tal6Ycd2aqvIKdrSXzTo/763e7288d7a0301873342fa7b9c41a.jpeg)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/QbUD2GKbMT9g782Bwwo-/0b4c6021a8b7e3043caafaa9f8dd33.jpeg)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/FUQ7-v19P5gj5JzwDIMq/98fd03d02addc4e6070ad752d1005d.jpeg)












