REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/b3lPHX7qXpMXCO5WwWtk/f1cafb34a3c5b1e6ede1eb2fca6a0f.jpeg "Dietetyczna zupa marchewkowa")
Źródło: margouillatphotos from Getty Images
Dietetyczna zupa marchewkowa
Lekka, zdrowa, ale też pożywna zupa marchewkowa, która jest idealnym rozwiązaniem na dietetyczny obiad czy kolację.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 500 g marchewki
- 1 szt The Onion
- 2 szt ząbek czosnku
- 1 szt masło
- 11⁄2 l Rosół warzywny
- 1 szt Białe pieprz
- 1 szt gałka muszkatołowa
- 2 szt liść laurowy
- 1 szt cytryna
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
40 min.
1. Krok
Marchewki, cebulę i czosnek oczyść i pokrój na mniejsze kawałki.
2. Krok
Na patelni roztopimy masło i dodajemy pokrojoną warzywa. Smażymy do miękkości.
3. Krok
Dodajemy rosół warzywny, białe pieprz, gałkę muszkatołową i liść laurowy. Gotujemy przez 20-30 minut, aż marchewka stanie się miękka.
4. Krok
Zupę ściągamy z ognia, usuwamy liść laurowy i miksujemy do gładkości.
5. Krok
Zupę doprawiamy sokiem z cytryny, dodajemy sól i pieprz według uznania.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/-0HSfbrRJX5mXTIBHpUh/7add1f1ec9465b39e1753e2e09ece6.jpeg "Podgląd przepisu Zupa z mięsa wędzonego")
Zupa z mięsa wędzonego
Bardzo dobra zupa, w której gotuje się wędzone mięso z warzywami korzeniowymi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/-IQVe3QinN9ApEtutffx/14f51c6c0aa038fb2ed0181c6826f3.jpeg "Podgląd przepisu Krem z dyni")
Krem z dyni
Zupa krem z dyni to pyszne i proste danie, które jest idealne na jesienne i zimowe dni. Możesz dodać do niej inne warzywa, takie jak marchew lub seler, aby dodać więcej smaku i wartości odżywczych.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/-MOXgPXLmyM7rjqh6O_Q/4a6c439d691b983e1417ec5536f23c.jpeg "Podgląd przepisu Najlepsza kulajda")
Najlepsza kulajda
Najlepsza kulajda to tradycyjna czeska zupa, która podbiła serca wielu smakoszy dzięki swojemu wyjątkowemu smakowi i kremowej konsystencji. Jest to gęsta zupa, której głównymi składnikami są grzyby, ziemniaki, śmietana i sos koperkowy, zwykle przyozdobiona jajkiem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/-OEvoNbcNEYu4cdrdGOG/e749280fa821142b499c1d4cdf3ed6.jpeg "Podgląd przepisu Zupa krem z brokułów dla dzieci")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/-Th6xRQbB87QKOl_Rc6t/c802b5aa162e92dd3262a3763e85ff.jpeg "Podgląd przepisu Pyszna węgierska zupa ze świeżych grzybów")
Pyszna węgierska zupa ze świeżych grzybów
Przepis na węgierską zupę grzybową to magiczne połączenie świeżych grzybów, cierpkiej śmietany i odrobiny wędzonej papryki. Z przyjemnością wspominam specjalne okazje związane z tą rozgrzewającą zupą i delektuję się jej bogatym i kremowym smakiem. Zainspirowany tradycyjną kuchnią węgierską, gotowałem ten przepis wiele razy i udoskonaliłem go moim osobistym akcentem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/-xS4ZAXiucFwqODzhgYM/d2017220bf7ddbc8e62054079a8da3.jpeg "Podgląd przepisu Zupa wieprzowa")
Zupa wieprzowa
Ta zupa wieprzowa jest naprawdę bardzo pożywna i sycąca. Chociaż jej przygotowanie może być nieco czasochłonne, z pewnością będzie ci smakować.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/-xWyxBk7BHibh2ucZ1tO/abecbd275d8ae9041d3f24bb7c957e.jpeg "Podgląd przepisu Grochowa zupa dla dzieci")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/0HaEwsdj9g_EUg0CyxEy/fd2ba065c9a2c4ad1c185ddee77e8e.png "Podgląd przepisu Lentejas (hiszpańska zupa z soczewicy)")
Lentejas (hiszpańska zupa z soczewicy)
Ten przepis na lentejas pochodzi prosto z Hiszpanii i został przygotowany z miłością przez moją hiszpańską babcię. Kiedy byłem młodszy, spędziłem wiele szczęśliwych godzin w jej kuchni, słuchając pachnących aromatów i przygotowywanych z miłością posiłków. Jest to tradycyjne, obfite i sycące danie, które szczególnie dobrze pasuje do chłodnych zimowych dni.
Podobne przepisy
Zupa z mięsa wędzonego
Bardzo dobra zupa, w której gotuje się wędzone mięso z warzywami korzeniowymi.
Krem z dyni
Zupa krem z dyni to pyszne i proste danie, które jest idealne na jesienne i zimowe dni. Możesz dodać do niej inne warzywa, takie jak marchew lub seler, aby dodać więcej smaku i wartości odżywczych.
Najlepsza kulajda
Najlepsza kulajda to tradycyjna czeska zupa, która podbiła serca wielu smakoszy dzięki swojemu wyjątkowemu smakowi i kremowej konsystencji. Jest to gęsta zupa, której głównymi składnikami są grzyby, ziemniaki, śmietana i sos koperkowy, zwykle przyozdobiona jajkiem.
Pyszna węgierska zupa ze świeżych grzybów
Przepis na węgierską zupę grzybową to magiczne połączenie świeżych grzybów, cierpkiej śmietany i odrobiny wędzonej papryki. Z przyjemnością wspominam specjalne okazje związane z tą rozgrzewającą zupą i delektuję się jej bogatym i kremowym smakiem. Zainspirowany tradycyjną kuchnią węgierską, gotowałem ten przepis wiele razy i udoskonaliłem go moim osobistym akcentem.
Zupa wieprzowa
Ta zupa wieprzowa jest naprawdę bardzo pożywna i sycąca. Chociaż jej przygotowanie może być nieco czasochłonne, z pewnością będzie ci smakować.
Lentejas (hiszpańska zupa z soczewicy)
Ten przepis na lentejas pochodzi prosto z Hiszpanii i został przygotowany z miłością przez moją hiszpańską babcię. Kiedy byłem młodszy, spędziłem wiele szczęśliwych godzin w jej kuchni, słuchając pachnących aromatów i przygotowywanych z miłością posiłków. Jest to tradycyjne, obfite i sycące danie, które szczególnie dobrze pasuje do chłodnych zimowych dni.
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/_tWc1oc87tQdI6b63dlQ/9fca126728140de43d2b3a439eb844.jpg "Podgląd przepisu Ciasto z serkiem mascarpone i galaretką bez pieczenia")
Ciasto z serkiem mascarpone i galaretką bez pieczenia
Ciasto z serkiem mascarpone i galaretką bez pieczenia to proste i pyszne ciasto, które można służyć jako deser albo przekąskę na różne okazje. Krem z serka mascarpone dodaje ciastu kremowej konsystencji, a galaretka naszpikowana owocami dodaje mu koloru i słodkości.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/2pDQMNXFr4l2FkJP6wWN/03b4e6289a0d593b092ed783edeb42.png "Podgląd przepisu Tort z bitą śmietaną, serkiem mascarpone i owocami")
Tort z bitą śmietaną, serkiem mascarpone i owocami
Ten tort z bitą śmietaną, serkiem mascarpone i owocami będzie doskonałym słodkim przysmakiem na różne okazje i przyjęcia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/MON0FcSTmn7TSjP1TM_k/9abd6d1534c9667b1cbae44acfde9d.jpeg "Podgląd przepisu Najlepsza sałatka gyros warstwowa")
Najlepsza sałatka gyros warstwowa
Ta potrawa to osobista interpetacja klasycznej sałatki gyros, pochodzącej z Grecji. Wykorzystałem do jej przygotowania oryginalne składniki, między innymi pięknie przyprawione mięso z kurczaka oraz orzeźwiającą sałatę.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/AZdvfPMHY9eYhxEjFUko/1ec915fa8dd7266c1eb2973b42bdfa.jpeg "Podgląd przepisu Rolada z mięsa indyka z serem i szpinakiem")
Rolada z mięsa indyka z serem i szpinakiem
Smaczna rolada z mięsa indyka z serem i szpinakiem jest idealnym wyborem na danie główne. Jest prosta w przygotowaniu i z pewnością polubią ją wszyscy członkowie Twojej rodziny.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/R9cbXfuOrbJwzcpKZj7a/26d5f3b8d43d45531155e86004e321.png "Podgląd przepisu Ciasto skubaniec vel pleśniak")
Ciasto skubaniec vel pleśniak
Skubaniec, zwany również pleśniakiem, to trudne do zidentyfikowania ciasto, ale o niepowtarzalnym smaku. Jest to tradycyjne, domowe ciasto drożdżowe, które w swojej formie przypomina skubane drożdże. Wyjątkowo smaczne, miękkie i puszyste, idealne na każdą okazję.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/knKpEiHwLNwBtGTHCAF_/44d37939aa4f55ccb594360b6fbe0e.jpeg "Podgląd przepisu Kokosowy nadziewka do tortu")
Kokosowy nadziewka do tortu
Ten wyśmienity kokosowy nadziewka do tortu jest łatwy do przygotowania i doda twojemu deserowi egzotycznego smaku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/QbUD2GKbMT9g782Bwwo-/0b4c6021a8b7e3043caafaa9f8dd33.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z sałaty lodowej z serkiem feta")
Sałatka z sałaty lodowej z serkiem feta
Przygotuj tę prosto do przyrządzenia, lekką i odżywczą sałatkę z chrupiącej sałaty lodowej i kremowej fety. To jest doskonały dodatek do każdego posiłku i doskonale sprawdza się jako zdrowy przekąsek w ciągu dnia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/SXVBbCYimZh7lyu_RhcB/de4dc325738e7917bb5a814c47bcfe.jpeg "Podgląd przepisu Makaron chow mein z kurczakiem")
Makaron chow mein z kurczakiem
Chow mein z kurczakiem to jedno z moich ulubionych dań. Bardzo często gotuję je dla swojej rodziny, a także dla przyjaciół.
