REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/_o790Dbm3r8yhSkENmwD/87dc1fe6e1eab62b51c1238837f794.jpeg "Jak zrobić prostą wegańską miskę sushi?")
Źródło: Freepik
Jak zrobić prostą wegańską miskę sushi?
Ta wegańska miska sushi to wspaniały przepis, który jest zarówno zdrowy, jak i sycący, oferując eksplozję smaków z każdym kęsem!
REKLAMA
Składniki
porcje
2
Dla miski:
- 2 filiżanki ryżu do sushi
- 1 dojrzałe awokado
- 1 filiżanka Ogórka, pokrojonego w cienkie plasterki
- 1 filiżanka Marchewek, pokrojonych w cienkie plasterki
- 1 filiżanka edamame
- 4 kawałki Prażonych arkuszy nori (wodorostów)
- 2 łyżki stołowe Ziaren sezamu
Dressing:
- 1 łyżka stołowa Sosu sojowego lub tamari dla opcji bezglutenowej
- 1 łyżka stołowa octu ryżowego
- 1 łyżka stołowa Syropu klonowego
- 1 łyżeczka Prażonego oleju sezamowego
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
45 min.
1. Krok
Przygotuj ryż do sushi zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Zawsze pamiętaj, że płukanie ryżu do sushi przed gotowaniem pomaga usunąć nadmiar skrobi - to wskazówka z mojego doświadczenia!
2. Krok
Podczas gdy ryż się gotuje, przygotuj warzywa. Utrzymuj cienkie plasterki, ponieważ poprawia to teksturę i prezentację miski.
3. Krok
W małej misce wymieszać sos sojowy, ocet ryżowy, syrop klonowy i prażony olej sezamowy. Skosztować i dostosować przyprawy do własnych upodobań.
4. Krok
Gdy ryż do sushi ugotuje się i lekko ostygnie, podziel go na dwie miski. Pamiętaj, że ryż stanowi podstawę miseczki sushi, więc ułóż go stosunkowo grubszą warstwą niż dodatki.
5. Krok
Ułóż awokado, ogórek, marchew i edamame na wierzchu ryżu. Posyp prażonymi płatkami nori i nasionami sezamu.
6. Krok
Na koniec skrop miseczki dressingiem. Wrzuć miskę do miski tuż przed jedzeniem, aby upewnić się, że wszystkie piękne smaki są w każdym ustach.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/b-6w8etxbWCejKZCBq1l/f5547576844e95b2922a638d073e47.jpeg "Podgląd przepisu Zdrowa klasyczna sałatka z jarmużem z superfoods")
Zdrowa klasyczna sałatka z jarmużem z superfoods
Zapewniając prawdziwy zastrzyk energii, sałatka ta nie jest tylko dodatkiem, ale może być pełnowartościowym posiłkiem. Świeże i zdrowe składniki tworzą zachwycającą mieszankę smaków i tekstur, a jej przygotowanie zawsze było przyjemnością.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/sTE6k56ZZ4uCKBuYdiwu/23929f5532b61b781bdc9ca963d0bd.jpeg "Podgląd przepisu Jak zrobić obfite spaghetti z zielonej soczewicy?")
Jak zrobić obfite spaghetti z zielonej soczewicy?
Jest to danie proste w przygotowaniu, a jednocześnie o bogatym, głębokim smaku. Soczewica jest bogata w białko i błonnik, dzięki czemu jest to obfite i sycące danie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1zAQRhQe1H-H6PTtdsKe/f968466dec70c8489a04cb75109311.jpeg "Podgląd przepisu Jak zrobić prosty quiche z grzybami i szpinakiem?")
Jak zrobić prosty quiche z grzybami i szpinakiem?
Quiche z grzybami i szpinakiem to obfite, sycące danie, które idealnie nadaje się na brunch, lunch lub kolację. Jest bogate, kremowe i wypełnione pożywnymi składnikami, takimi jak grzyby i szpinak. Maślana skórka w połączeniu z pikantnym nadzieniem sprawia, że każdy kęs jest absolutną rozkoszą. Można ją podawać na ciepło, zimno lub w temperaturze pokojowej i jest idealna na każdą porę dnia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/cDi-W81xk3v0yZscqzLk/7c31b409da458659281a0d992d39dc.jpeg "Podgląd przepisu Risotto")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/eQMv8ANkKE6pgFozmvpP/d8e5eba264b0bb6b1f88703cb962f1.jpeg "Podgląd przepisu Jak gotować krewetki z czosnkiem i chilli?")
Jak gotować krewetki z czosnkiem i chilli?
Krewetki z czosnkiem i chilli to szybkie i łatwe danie pełne smaku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/gV3AqgtSU5Lmv6pXVVvP/3b1bb73e77b893cc947c76c6b10ec1.jpeg "Podgląd przepisu Risotto z Pomidorami")
Risotto z Pomidorami
Risotto z pomidorami to pyszny posiłek, który jest równie dobry, czy jest serwowany jako dodatek do mięsa, czy jako samodzielne danie. To połączenie świeżych pomidorów, smakowitego ryżu i dobrej jakości parmezanu sprawia, że jest to idealne danie na letnią kolację.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/lTHhUpl1hvMdFGH0PHhR/06a5bec33f8d81efbc01e1696a8287.png "Podgląd przepisu Wegańskie burrito z fasolą")
Wegańskie burrito z fasolą
To wegańskie burrito z fasolą to doskonały wybór dla każdego, kto szuka smacznej, zdrowej i sycącej alternatywy dla tradycyjnej, mięsnej wersji. Jest pełne białka, błonnika i smaku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/SQU14bGBKk6qxhEyZTnS/a39babdacf1705127ff9bf13f2cd26.jpeg "Podgląd przepisu Jak ugotować kaszę jęczmienną")
Jak ugotować kaszę jęczmienną
Kasza jęczmienna jest jednym z najzdrowszych i najbardziej sycących produktów na naszych stołach. Ugotować ją można w różny sposób. Oto prosty i szybki przepis.
Podobne przepisy
Zdrowa klasyczna sałatka z jarmużem z superfoods
Zapewniając prawdziwy zastrzyk energii, sałatka ta nie jest tylko dodatkiem, ale może być pełnowartościowym posiłkiem. Świeże i zdrowe składniki tworzą zachwycającą mieszankę smaków i tekstur, a jej przygotowanie zawsze było przyjemnością.
Jak zrobić obfite spaghetti z zielonej soczewicy?
Jest to danie proste w przygotowaniu, a jednocześnie o bogatym, głębokim smaku. Soczewica jest bogata w białko i błonnik, dzięki czemu jest to obfite i sycące danie.
Jak zrobić prosty quiche z grzybami i szpinakiem?
Quiche z grzybami i szpinakiem to obfite, sycące danie, które idealnie nadaje się na brunch, lunch lub kolację. Jest bogate, kremowe i wypełnione pożywnymi składnikami, takimi jak grzyby i szpinak. Maślana skórka w połączeniu z pikantnym nadzieniem sprawia, że każdy kęs jest absolutną rozkoszą. Można ją podawać na ciepło, zimno lub w temperaturze pokojowej i jest idealna na każdą porę dnia.
Jak gotować krewetki z czosnkiem i chilli?
Krewetki z czosnkiem i chilli to szybkie i łatwe danie pełne smaku.
Risotto z Pomidorami
Risotto z pomidorami to pyszny posiłek, który jest równie dobry, czy jest serwowany jako dodatek do mięsa, czy jako samodzielne danie. To połączenie świeżych pomidorów, smakowitego ryżu i dobrej jakości parmezanu sprawia, że jest to idealne danie na letnią kolację.
Wegańskie burrito z fasolą
To wegańskie burrito z fasolą to doskonały wybór dla każdego, kto szuka smacznej, zdrowej i sycącej alternatywy dla tradycyjnej, mięsnej wersji. Jest pełne białka, błonnika i smaku.
Jak ugotować kaszę jęczmienną
Kasza jęczmienna jest jednym z najzdrowszych i najbardziej sycących produktów na naszych stołach. Ugotować ją można w różny sposób. Oto prosty i szybki przepis.
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/I0eJO9l5Ea9yDAAEqZCK/6a5aaf24caff32f2ee621654c7aa81.jpeg "Podgląd przepisu Udka z kurczaka faszerowane pieczarkami")
Udka z kurczaka faszerowane pieczarkami
Uwielbiam przygotowywać to danie na obiad lub kolację, zwłaszcza gdy mam w domu gości. Mieszanina smaków pieczarek, kurczaka i przypraw jest po prostu nieodparty i zawsze gwarantuje mi pochwały za moje umiejętności kulinarne. Co więcej, jest to danie stosunkowo proste do przygotowania, nawet dla początkujących kucharzy.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/_xqr3_8I89lkm5DRHVIA/8a8bb281afd94eacf9265cfe6996cd.jpeg "Podgląd przepisu Krem karmelowy")
Krem karmelowy
Przepis na krem karmelowy, który można wykorzystać jako nadzienie do naleśników, dodatek do budyniu lub deserów. Przygotowuję go często na rodzinne uroczystości i zawsze jest ulubionym daniem. Uwielbiam jego subtelny karmelowy aromat i pełny smak, który jest jednocześnie słodki i lekko gorzki.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/A00TeQytosxTkJhXVTZ0/e299df89804f6298cf759b7965a0c0.jpg "Podgląd przepisu Bita śmietana z żelatyną")
Bita śmietana z żelatyną
Bita śmietana z żelatyną to pyszne i delikatne deserowe danie, które idealnie pasuje do ciast, owoców czy lodów.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/XCHcfJsAYMxYZ95uJ49F/542c12374e3c898a118dd5e40f7023.jpeg "Podgląd przepisu Bezglutenowy tort makowy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/e-E6zEYG7m7blohSqxwe/7c4da68eefc520df3b4d785a7552cd.png "Podgląd przepisu Drink Schweppes mojito")
Drink Schweppes mojito
Schweppes Mojito to orzeźwiający i klasyczny koktajl, który możesz cieszyć się na letnich spotkaniach lub imprezach. Pamiętaj, że przepis ten zawiera alkohol, więc należy go spożywać z umiarem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Y_MwQdM_YYmEYVA7OZxU/722243818bf546d90877922066b0dd.jpeg "Podgląd przepisu Chrupiące smażone skrzydełka z kurczaka w panierce")
Chrupiące smażone skrzydełka z kurczaka w panierce
Przepis na skrzydełka z kurczaka w panierce oferuje domową wygodę, a jednocześnie emanuje smakiem, który może zaimponować każdemu gościowi. Kluczem do charakterystycznego smaku jest sekretna mieszanka przypraw i doskonała technika kruszenia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/5SW3lbq67EQvenTrNubB/c60458bc67b4c9e548ecc533b58d6f.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto marchewkowe bez orzechów")
Ciasto marchewkowe bez orzechów
Ciasto marchewkowe bez orzechów to jeden z moich ulubionych przepisów, który robiłam już kilka razy. Jest smaczne, soczyste, proste i idealne dla tych, którzy nie mogą lub nie chcą spożywać orzechów. Przygotowanie nie jest trudne, a efekt jest tego wart.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Y1RadRW-nr4PwCcRFgTw/88a6bfdebd2265605072a4e55d4e2c.jpeg "Podgląd przepisu Szybkie ciasto z mascarpone i twarogiem")
