REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/3WZC_AGKh27Wr64gXWAj/c82fd65963f6ade04587df12a158d9.jpeg "Sałatka z tuńczyka z jajkiem")
Źródło: YelenaYemchuk from Getty Images
REKLAMA
Składniki
porcje
2
- 1 plechovka Tuńczyk w oleju
- 2 kawałek Jajka na twardo
- 1 opakowanie Rukola
- 1 opakowanie Rukola
- 3 kawałek Pomidory średniej wielkości
- 1 łyżka stołowa Oliwa z oliwek
- Sok z cytryny
- Sól i czarny pieprz do smaku
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
20 min.
1. Krok
Ugotuj jajka na twardo, co zajmie około 10 minut.
2. Krok
W międzyczasie przygotuj rukolę na dużym talerzu lub misce. Zawsze dokładnie ją myję i odcedzam, ponieważ nie lubię mokrej sałatki.
3. Krok
Umyj i pokrój pomidory na kawałki.
4. Krok
Jajka obrać i pokroić na ćwiartki.
5. Krok
Odsącz tuńczyka i dodaj do pomidorów i jajek. Lubię używać tuńczyka w oleju, ponieważ ma bogatszy smak.
6. Krok
Skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, dopraw do smaku i dobrze wymieszaj. I gotowe!
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1QlphoNrUWwWxWLk9o_P/40d815584b34a8eb4705817700a586.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka makaronowa z tuńczykiem")
Sałatka makaronowa z tuńczykiem
Orzeźwiająca i smaczna sałatka, idealna na letnie dni, grilla z przyjaciółmi czy jako zdrowe danie do pracy.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/8zQMgMu9mwnXH74Pup9T/599785ecb29342ed9ef918efc19725.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z Tuńczykiem")
Sałatka z Tuńczykiem
Ten prosty przepis uczy, jak przygotować zdrową domową sałatkę z makaronem z tuńczykiem. Nie przegap tego!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/09xYxxausqk08cDx4qUk/c4307630a67bf6c8b043078a07152b.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka warzywna z tofu")
Sałatka warzywna z tofu
Ta sałatka jest moją ulubioną ze względu na pyszne połączenie smaków. To prosty, ale pyszny sposób na włączenie tofu do diety. Regularnie przygotowuję ją jako szybką i zdrową kolację.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ffwLweskeZUyQH2qi_kw/fae9666457e4b49f8c01dd9cf78caa.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z tuńczykiem i serem cottage")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/l9JXDzsz7E-lSVFOA3VS/200d7ac53f5240118612d73109b958.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z makaronem, tuńczykiem i warzywami")
Sałatka z makaronem, tuńczykiem i warzywami
Smaczna i zdrowa sałatka, idealna na letnie dni. Jest doskonała jako główne danie lub jako dodatek do grillowanego mięsa. Ten przepis jest szybki i łatwy do przygotowania.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/691eb9d6481c6ea497b57737a8e9d7.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z bobem")
Sałatka z bobem
Zdrowa i lekka domowa sałatka z fasoli z czarnej fasoli, kukurydzy, papryki, pomidorów, limonki i cebuli.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/aCNAUmO355grsb8ZOty-/e2cb5a34918b0b980ceae395c70509.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka ze świeżych pomidorów z mozzarellą i rukolą")
Sałatka ze świeżych pomidorów z mozzarellą i rukolą
Sekret tego prostego, ale zachwycającego dania tkwi w świeżości składników, więc wybieraj je mądrze!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/cPRO6qSHLAZJ7tmkrV2b/c359d4a80d79ea3af09ab99b7d21a8.png "Podgląd przepisu Letnia sałatka z halloumi")
Letnia sałatka z halloumi
Sałatka z halloumi to doskonałe danie na letnie dni. Połączenie chrupiącej sałaty z grillowanym serem halloumi, słodkimi pomidorami i orzeźwiającym dressingiem daje nam idealne połączenie smaków. Ta sałatka jest łatwa w przygotowaniu i idealna jako lekki obiad lub kolacja.
Podobne przepisy
Sałatka makaronowa z tuńczykiem
Orzeźwiająca i smaczna sałatka, idealna na letnie dni, grilla z przyjaciółmi czy jako zdrowe danie do pracy.
Sałatka z Tuńczykiem
Ten prosty przepis uczy, jak przygotować zdrową domową sałatkę z makaronem z tuńczykiem. Nie przegap tego!
Sałatka warzywna z tofu
Ta sałatka jest moją ulubioną ze względu na pyszne połączenie smaków. To prosty, ale pyszny sposób na włączenie tofu do diety. Regularnie przygotowuję ją jako szybką i zdrową kolację.
Sałatka z makaronem, tuńczykiem i warzywami
Smaczna i zdrowa sałatka, idealna na letnie dni. Jest doskonała jako główne danie lub jako dodatek do grillowanego mięsa. Ten przepis jest szybki i łatwy do przygotowania.
Sałatka z bobem
Zdrowa i lekka domowa sałatka z fasoli z czarnej fasoli, kukurydzy, papryki, pomidorów, limonki i cebuli.
Sałatka ze świeżych pomidorów z mozzarellą i rukolą
Sekret tego prostego, ale zachwycającego dania tkwi w świeżości składników, więc wybieraj je mądrze!
Letnia sałatka z halloumi
Sałatka z halloumi to doskonałe danie na letnie dni. Połączenie chrupiącej sałaty z grillowanym serem halloumi, słodkimi pomidorami i orzeźwiającym dressingiem daje nam idealne połączenie smaków. Ta sałatka jest łatwa w przygotowaniu i idealna jako lekki obiad lub kolacja.
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/uREmMQOydocl9PoWafo9/f7d52b5147be70e29e820006213e48.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z pieczarkami na grilla")
Sałatka z pieczarkami na grilla
Ten prosty przepis na sałatkę z pieczarkami idealnie sprawdzi się jako pyszny dodatek do grillowanych dań.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/_tWc1oc87tQdI6b63dlQ/9fca126728140de43d2b3a439eb844.jpg "Podgląd przepisu Ciasto z serkiem mascarpone i galaretką bez pieczenia")
Ciasto z serkiem mascarpone i galaretką bez pieczenia
Ciasto z serkiem mascarpone i galaretką bez pieczenia to proste i pyszne ciasto, które można służyć jako deser albo przekąskę na różne okazje. Krem z serka mascarpone dodaje ciastu kremowej konsystencji, a galaretka naszpikowana owocami dodaje mu koloru i słodkości.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/SXVBbCYimZh7lyu_RhcB/de4dc325738e7917bb5a814c47bcfe.jpeg "Podgląd przepisu Makaron chow mein z kurczakiem")
Makaron chow mein z kurczakiem
Chow mein z kurczakiem to jedno z moich ulubionych dań. Bardzo często gotuję je dla swojej rodziny, a także dla przyjaciół.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/7wk5jOGzWEoOCsk0h5pq/258a637576ab44b1a87af82cf7c6f3.jpeg "Podgląd przepisu Makowy ciasteczko z wiśniowym dżemem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/I0eJO9l5Ea9yDAAEqZCK/6a5aaf24caff32f2ee621654c7aa81.jpeg "Podgląd przepisu Udka z kurczaka faszerowane pieczarkami")
Udka z kurczaka faszerowane pieczarkami
Uwielbiam przygotowywać to danie na obiad lub kolację, zwłaszcza gdy mam w domu gości. Mieszanina smaków pieczarek, kurczaka i przypraw jest po prostu nieodparty i zawsze gwarantuje mi pochwały za moje umiejętności kulinarne. Co więcej, jest to danie stosunkowo proste do przygotowania, nawet dla początkujących kucharzy.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1l7M6a6PynzAJOD4v_Np/e606b2e7cfda63ae51289a20d82d96.jpeg "Podgląd przepisu Klasyczny drink Whisky sour")
Klasyczny drink Whisky sour
Oto przepis na klasyczny Whisky Sour - orzeźwiający i aromatyczny koktajl z whisky. Jest to idealny wybór dla miłośników mocniejszych drinków.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/J2i3ukSmwPP_JHpgp7hR/a8afa5ba6e163303e383fa2182300d.png "Podgląd przepisu Ciasto z serkiem mascarpone i biszkoptami bez pieczenia")
Ciasto z serkiem mascarpone i biszkoptami bez pieczenia
To proste i smaczne ciasto z serkiem mascarpone i biszkoptami bez pieczenia z pewnością zachwyci Twoje podniebienie. Jest doskonałe na letnie dni, gdy nie chcesz spędzać czasu przy gorącym piekarniku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/cIuf-2T6BLUAyPXGdHWJ/961aa8602facec5e383085c319178f.jpeg "Podgląd przepisu Czekoladowy torcik dla dzieci")
