REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/aoy2KXOse1bNjM3jGK-N/87f51b4053a09dd0144d41754df649.jpeg "Surowe kulki")
Źródło: ildipapp from Getty Images
REKLAMA
Składniki
porcje
14
- 1 filiżanka Daty
- 1 filiżanka Zmielone orzechy
- 2 łyżka stołowa Surowe kakao w proszku
- 1 łyżka stołowa Nasiona chia
- 1 łyżka Ekstrakt waniliowy
- szczypta soli
- Mielony cynamon do posypania
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
15 min.
1. Krok
Przed przygotowaniem namocz daktyle w letniej wodzie przez 10 minut, aby zmiękły. Po tym czasie odcedź je i usuń pestki.
2. Krok
Umieść wszystkie składniki w blenderze - daktyle, orzechy, kakao w proszku, nasiona chia, ekstrakt waniliowy i szczyptę soli. Miksuj na wysokich obrotach do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli mieszanka jest zbyt sucha, można dodać odrobinę wody.
3. Krok
Uformuj masę w kulki. Jeśli masa klei się do rąk, mam małą radę - można namoczyć ręce w wodzie, kulki będą miały wtedy gładką powierzchnię i łatwiej będzie je formować.
4. Krok
Włóż kulki na chwilę do lodówki, aby stwardniały.
5. Krok
Jeśli chcesz, możesz obtoczyć je w mielonym cynamonie.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/CL-Dru6Yb07o8g7Wj99B/caad257f3e792df8b7d87b0085c215.jpeg "Podgląd przepisu Puding chia")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/NjS6zXKGugGlRt8ODJOS/fd64bd91e73a89056d8e3e23c7c65b.jpeg "Podgląd przepisu Jak zrobić bukiet owocowy krok po kroku")
Jak zrobić bukiet owocowy krok po kroku
Wyjątkowy prezent, który zaskoczy każdego miłośnika truskawek i czekolady. Idealny prezent na zbliżający się Dzień Matki.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/UamYkCYgjCuE0rrTqry9/72db1688fbf1bfe4ccd96e5069501f.jpeg "Podgląd przepisu Surowe wegańskie czekoladowe kulki rozkoszy")
Surowe wegańskie czekoladowe kulki rozkoszy
Te surowe czekoladowe kulki są idealne na szybką przekąskę, zdrowy deser, a nawet jako przedtreningowy wzmacniacz energii!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/-FFt0XuPM1LSYsKFweb0/1a4f3b811a0fca4497929f3222cfa2.jpeg "Podgląd przepisu Czekoladowe ciasteczka pająki z makaronem Chow Mein")
Czekoladowe ciasteczka pająki z makaronem Chow Mein
Te małe pełzające stworzenia z pewnością będą ogromnym hitem podczas obchodów Halloween!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/2bpZhPzPFbhL05I1IaC5/15f4131915b5caac53b0a8de941ded.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto bananowe bez pieczenia")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/585fY4o8SjDGpNdH5vuz/a4dd4d5fa29fdfeb5bf4785232b199.jpeg "Podgląd przepisu Rocky Roads - przepis gotowy w 20 minut i bez pieczenia")
Rocky Roads - przepis gotowy w 20 minut i bez pieczenia
Rocky Road to jedne z moich ulubionych słodyczy, które lubię robić wielokrotnie. Bogata czekolada w połączeniu z chrupiącymi herbatnikami i słodkimi piankami marshmallows tworzy wyjątkową kombinację smakową, która zachwyca zarówno dorosłych, jak i dzieci.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/59ntXQPHDbgy0SWXYUt_/34a24d6ddb10e73801c68d2e27f48b.png "Podgląd przepisu Pudding chia z bananem")
Pudding chia z bananem
Przepis na pyszny i zdrowy pudding chia z bananem. Nasiona chia są najbogatszym roślinnym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i 6. Są również bogate w błonnik, witaminy z grupy B i przeciwutleniacze.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/8FPFi_Anqeoxd0N9paq2/bf4253a97f4e1b1489d6e569b471e0.jpeg "Podgląd przepisu Deser bez pieczenia ze śmietaną")
Deser bez pieczenia ze śmietaną
Oszczędność czasu w przygotowaniu, smakuje fantastycznie, najlepiej smakuje gdy herbatniki są już lekko miękkie.
Jeśli lubisz słodkie, ale nie za słodkie desery.
Podobne przepisy
Jak zrobić bukiet owocowy krok po kroku
Wyjątkowy prezent, który zaskoczy każdego miłośnika truskawek i czekolady. Idealny prezent na zbliżający się Dzień Matki.
Surowe wegańskie czekoladowe kulki rozkoszy
Te surowe czekoladowe kulki są idealne na szybką przekąskę, zdrowy deser, a nawet jako przedtreningowy wzmacniacz energii!
Czekoladowe ciasteczka pająki z makaronem Chow Mein
Te małe pełzające stworzenia z pewnością będą ogromnym hitem podczas obchodów Halloween!
Rocky Roads - przepis gotowy w 20 minut i bez pieczenia
Rocky Road to jedne z moich ulubionych słodyczy, które lubię robić wielokrotnie. Bogata czekolada w połączeniu z chrupiącymi herbatnikami i słodkimi piankami marshmallows tworzy wyjątkową kombinację smakową, która zachwyca zarówno dorosłych, jak i dzieci.
Pudding chia z bananem
Przepis na pyszny i zdrowy pudding chia z bananem. Nasiona chia są najbogatszym roślinnym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i 6. Są również bogate w błonnik, witaminy z grupy B i przeciwutleniacze.
Deser bez pieczenia ze śmietaną
Oszczędność czasu w przygotowaniu, smakuje fantastycznie, najlepiej smakuje gdy herbatniki są już lekko miękkie.
Jeśli lubisz słodkie, ale nie za słodkie desery.
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/YaHaIQpB66uv3JPygTxr/ca184dc934414736b3db48c9a6b616.jpeg "Podgląd przepisu Młoda kapusta zasmażana z boczkiem")
Młoda kapusta zasmażana z boczkiem
Pyszna propozycja na smaczne i sycące drugie danie. Młoda kapusta zasmażana z boczkiem to doskonałe połączenie smaków. Przepis jest prosty i nie wymaga dużo czasu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/IrGs04WoQDG71-XSttmM/fdb5cc04c06ac12e4cdcacb6a194f5.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto drożdżowe z suchych drożdży")
Ciasto drożdżowe z suchych drożdży
Łatwe w przygotowaniu, puszyste i aromatyczne ciasto drożdżowe z suchych drożdży. Idealne na różnego rodzaju drożdżowce, bułki czy pączki.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/sOyQN1KxbAdl4SLDm9WF/8451ba7206ff4beb4aa02cb8288eb8.jpeg "Podgląd przepisu Gołąbki tradycyjne z ryżem i mięsem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/wSNb3sgKLn0Eo7A5mePJ/20046ef034aa43f62d27f0798f2352.jpeg "Podgląd przepisu Jajecznica z boczkiem")
Jajecznica z boczkiem
Smaczna i pożywna jajecznica z chrupiącym boczkiem. Idealna na szybkie i sycące śniadanie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/cXJzfaYXnsqcaP9o-T_3/ed53d107420f9e21d074fb1833eeec.jpeg "Podgląd przepisu Tradycyjne ciasto marcinek")
Tradycyjne ciasto marcinek
Ciasto Marcinek to pyszne i efektowne ciasto wielowarstwowe, które składa się z miękkiego biszkoptu przełożonego delikatnym kremem śmietankowym. Jest to idealna propozycja na uroczyste okazje i specjalne celebracje.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/knKpEiHwLNwBtGTHCAF_/44d37939aa4f55ccb594360b6fbe0e.jpeg "Podgląd przepisu Kokosowy nadziewka do tortu")
Kokosowy nadziewka do tortu
Ten wyśmienity kokosowy nadziewka do tortu jest łatwy do przygotowania i doda twojemu deserowi egzotycznego smaku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1l7M6a6PynzAJOD4v_Np/e606b2e7cfda63ae51289a20d82d96.jpeg "Podgląd przepisu Klasyczny drink Whisky sour")
Klasyczny drink Whisky sour
Oto przepis na klasyczny Whisky Sour - orzeźwiający i aromatyczny koktajl z whisky. Jest to idealny wybór dla miłośników mocniejszych drinków.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/R9cbXfuOrbJwzcpKZj7a/26d5f3b8d43d45531155e86004e321.png "Podgląd przepisu Ciasto skubaniec vel pleśniak")
Ciasto skubaniec vel pleśniak
Skubaniec, zwany również pleśniakiem, to trudne do zidentyfikowania ciasto, ale o niepowtarzalnym smaku. Jest to tradycyjne, domowe ciasto drożdżowe, które w swojej formie przypomina skubane drożdże. Wyjątkowo smaczne, miękkie i puszyste, idealne na każdą okazję.
