REKLAMA

Źródło: Monkey Business Images from Canva

Szpinakowy dodatek

Zdrowy i pełny witamin dodatek dla Twoich dzieci.

REKLAMA

Składniki

porcje
3
  • 200 ml Woda dla niemowląt Dodano do
  • 3 kawałek ziemniaki Dodano do
  • 100 g Liść szpinaku Dodano do
  • sól Dodano do
  • Mielona sól Dodano do
REKLAMA

Procedura

20 min.
1. Krok

Obieramy ziemniaki i kroimy je na mniejsze kostki.

2. Krok

Zalewamy je wodą, dodajemy kminek i ewentualnie sól według smaku.

3. Krok

Gdy ziemniaki zaczną wrzeć, dodajemy do nich umyte liście szpinaku i gotujemy je razem do miękkości.

4. Krok

Zmiksuj ziarno blenderem, aby powstała papka.

Podobne przepisy

Zupa jajeczna, którą babcia robiła w 30 minut

Zupa jajeczna to jedna z najprostszych, a jednocześnie najsmaczniejszych zup, jakie kiedykolwiek zrobiłam. Jest szybka i łatwa w przygotowaniu, zdrowa i bogata w białko. Nauczyłam się tego przepisu od mojej babci i od tamtej pory robię ją niezliczoną ilość razy ku uciesze mojej rodziny. Głównymi składnikami są oczywiście jajka, a także delikatne przyprawy i pyszne warzywa.

Kandyzowane jabłka jak na jarmarku bożonarodzeniowym

Kandyzowane jabłka są wielkim hitem na wszelkiego rodzaju uroczystościach. Ten przepis jest wynikiem wielu prób, mojej chęci eksperymentowania i pragnienia znalezienia idealnej równowagi między słodyczą cukru a chrupiącym jabłkiem. Mam nadzieję, że przygotowanie i delektowanie się nim sprawi Ci tyle radości, co mnie.

Frytki w piekarniku

Zdrowe frytki przygotowane w piekarniku.

Zdrowe śniadanie - gotowanie owsianki

Owsianka zawsze była ulubionym daniem w mojej rodzinie. Zwłaszcza w mroźne zimowe miesiące lub gdy czujemy się trochę chorzy, przepis na tę rozgrzewającą i zdrową owsiankę jest w sam raz - jest łatwy w przygotowaniu i za każdym razem działa na nas cuda.

Kalafior ze szpinakiem

Szybki , smaczny dodatek do dania główne , ale również może być jako szybka przekąska między posiłkami . https://gabciakowegotowanie24.blogspot.com/2023/03/kalafior-ze-szpinakiem.html

Sałatka jarzynowa

Królowa polskiego stołu i każdych Świąt . https://gabciakowegotowanie24.blogspot.com/2023/05/saatka-jarzynowa.html

Jabłkowe puree dla dzieci

Smaczne i zdrowe jabłkowe puree to świetny wybór dla najmłodszych. Ten przepis jest prosty i szybki do przygotowania.

Klasyczny wegetariański gulasz z marchwi

Klasyczny gulasz marchewkowy to jedno z moich absolutnie ulubionych dań. Zawsze przypomina mi dzieciństwo i pocieszające dania mojej babci. To pikantne danie jest łatwe w przygotowaniu i idealne na chłodne dni. Przygotowanie tego wegetariańskiego gulaszu zajmuje około 60 minut, ale uwierz mi, jest wart każdej minuty.

Podobne przepisy

Zupa jajeczna, którą babcia robiła w 30 minut

Zupa jajeczna to jedna z najprostszych, a jednocześnie najsmaczniejszych zup, jakie kiedykolwiek zrobiłam. Jest szybka i łatwa w przygotowaniu, zdrowa i bogata w białko. Nauczyłam się tego przepisu od mojej babci i od tamtej pory robię ją niezliczoną ilość razy ku uciesze mojej rodziny. Głównymi składnikami są oczywiście jajka, a także delikatne przyprawy i pyszne warzywa.

Kandyzowane jabłka jak na jarmarku bożonarodzeniowym

Kandyzowane jabłka są wielkim hitem na wszelkiego rodzaju uroczystościach. Ten przepis jest wynikiem wielu prób, mojej chęci eksperymentowania i pragnienia znalezienia idealnej równowagi między słodyczą cukru a chrupiącym jabłkiem. Mam nadzieję, że przygotowanie i delektowanie się nim sprawi Ci tyle radości, co mnie.

Frytki w piekarniku

Zdrowe frytki przygotowane w piekarniku.

Zdrowe śniadanie - gotowanie owsianki

Owsianka zawsze była ulubionym daniem w mojej rodzinie. Zwłaszcza w mroźne zimowe miesiące lub gdy czujemy się trochę chorzy, przepis na tę rozgrzewającą i zdrową owsiankę jest w sam raz - jest łatwy w przygotowaniu i za każdym razem działa na nas cuda.

Kalafior ze szpinakiem

Szybki , smaczny dodatek do dania główne , ale również może być jako szybka przekąska między posiłkami . https://gabciakowegotowanie24.blogspot.com/2023/03/kalafior-ze-szpinakiem.html

Sałatka jarzynowa

Królowa polskiego stołu i każdych Świąt . https://gabciakowegotowanie24.blogspot.com/2023/05/saatka-jarzynowa.html

Jabłkowe puree dla dzieci

Smaczne i zdrowe jabłkowe puree to świetny wybór dla najmłodszych. Ten przepis jest prosty i szybki do przygotowania.

Klasyczny wegetariański gulasz z marchwi

Klasyczny gulasz marchewkowy to jedno z moich absolutnie ulubionych dań. Zawsze przypomina mi dzieciństwo i pocieszające dania mojej babci. To pikantne danie jest łatwe w przygotowaniu i idealne na chłodne dni. Przygotowanie tego wegetariańskiego gulaszu zajmuje około 60 minut, ale uwierz mi, jest wart każdej minuty.

Reels

Nowy

Górne kategorie

Ciasta

346 przepisy

Dania mięsne

990 przepisy

Kolacja

1784 przepisy

Mascarpone

120 przepisy

Śniadanie

392 przepisy

Obiad

1903 przepisy

Deser

1339 przepisy

Zupy i buliony

310 przepisy

Ciastka

325 przepisy

Ciasta i desery

1210 przepisy