REKLAMA

Źródło: Youtube

Wegetariańskie flaki z boczniaków

Oto przepis na flaki z boczniaków, wegetariańską wersję klasycznego dania, odpowiednią także dla osób na diecie keto.

REKLAMA

Składniki

porcje
6
  • 500 g boczniaków pokrojonych na mniejsze kawałki Dodano do
  • 2 cebule drobno posiekane Dodano do
  • 2 łyżki oliwy z oliwek Dodano do
  • 1 litr bulionu warzywnego lub wody Dodano do
  • 1 łyżeczka suszonego majeranku Dodano do
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku Dodano do
  • 1 liść laurowy Dodano do
  • sól i pieprz do smaku Dodano do
  • sok z połowy cytryny Dodano do
  • świeża natka pietruszki posiekana do posypania Dodano do
REKLAMA

Procedura

90 min.
1. Krok

1. W dużym garnku na średnim ogniu podsmaż cebulę i czosnek na oliwie, aż będą miękkie i lekko zeszklone.

2. Krok

2. Dodaj boczniaki i smaż przez około 10 minut, aż zmiękną i zaczną puścić sok.

3. Krok

3. Dodaj bulion lub wodę, majeranek, tymianek, liść laurowy i dopraw solą i pieprzem. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez około 30-40 minut, aż boczniaki będą miękkie.

4. Krok

4. Gdy flaki zmiękną, dodaj sok z cytryny i dokładnie wymieszaj.

5. Krok

5. Posyp świeżą natką pietruszki i podawaj gorące.

Podobne przepisy

Parmezanowe risotto

Klasyczne danie kuchni włoskiej, risotto al parmigiano to bogate i kremowe danie doskonale komplementujące świeżą sałatkę lub kieliszek białego wina. Sekretem dobrego risotto al parmigiano jest użycie wysokiej jakości składników, takich jak dobry rosół z mięsa i Parmigiano Reggiano DOP.

Śródziemnomorski gulasz warzywny z ciecierzycą

Ten pyszny śródziemnomorski gulasz z ciecierzycy to obfite i sycące danie, które przyrządzam od lat.

Pilaw z komosy ryżowej i mieszanych warzyw

Ten zdrowy dla serca, bezglutenowy i wegański przepis bez wątpienia rozjaśni czas posiłków!

Wegańskie curry ze słodkich ziemniaków i ciecierzycy

Nie ma to jak ciepła miska curry ze słodkich ziemniaków i ciecierzycy, która zaspokoi kubki smakowe w chłodny wieczór.
Iwa
Iwa
Podgląd przepisu Omlet z bananem
Videorecepta

Omlet z bananem

Słodki omlet z bananem to idealna propozycja na szybkie i lekkie śniadanie. Banany dodają omletowi słodkości i zachwycają swoim smakiem. Ten przepis jest prosty, szybki i nie wymaga wielu składników.

Proste i szybkie domowe kanapki z jajkiem i sałatą

Kanapki z jajkiem i sałatą to klasyczna, prosta i zdrowa opcja na lekki posiłek. Te pełne białka kanapki są idealne na szybki lunch lub przekąskę. Przyjemna mieszanka smaków zawinięta w pyszną, chrupiącą i orzeźwiającą mieszankę sałat, kanapki te są ulubionym daniem fanów, gdziekolwiek są podawane.

Kremowe Risotto z Karczochami

Risotto z karczochami to bogate i smaczne danie główne, idealne do przygotowania w miesiącach zimowych, kiedy karczochy są w sezonie. Ta kremowa wersja jest przygotowywana z dobrym parmezanem i garścią posiekanych orzechów.

Pyszna węgierska zupa ze świeżych grzybów

Przepis na węgierską zupę grzybową to magiczne połączenie świeżych grzybów, cierpkiej śmietany i odrobiny wędzonej papryki. Z przyjemnością wspominam specjalne okazje związane z tą rozgrzewającą zupą i delektuję się jej bogatym i kremowym smakiem. Zainspirowany tradycyjną kuchnią węgierską, gotowałem ten przepis wiele razy i udoskonaliłem go moim osobistym akcentem.

Podobne przepisy

Parmezanowe risotto

Klasyczne danie kuchni włoskiej, risotto al parmigiano to bogate i kremowe danie doskonale komplementujące świeżą sałatkę lub kieliszek białego wina. Sekretem dobrego risotto al parmigiano jest użycie wysokiej jakości składników, takich jak dobry rosół z mięsa i Parmigiano Reggiano DOP.

Śródziemnomorski gulasz warzywny z ciecierzycą

Ten pyszny śródziemnomorski gulasz z ciecierzycy to obfite i sycące danie, które przyrządzam od lat.

Pilaw z komosy ryżowej i mieszanych warzyw

Ten zdrowy dla serca, bezglutenowy i wegański przepis bez wątpienia rozjaśni czas posiłków!

Wegańskie curry ze słodkich ziemniaków i ciecierzycy

Nie ma to jak ciepła miska curry ze słodkich ziemniaków i ciecierzycy, która zaspokoi kubki smakowe w chłodny wieczór.
Iwa
Iwa
Podgląd przepisu Omlet z bananem
Videorecepta

Omlet z bananem

Słodki omlet z bananem to idealna propozycja na szybkie i lekkie śniadanie. Banany dodają omletowi słodkości i zachwycają swoim smakiem. Ten przepis jest prosty, szybki i nie wymaga wielu składników.

Proste i szybkie domowe kanapki z jajkiem i sałatą

Kanapki z jajkiem i sałatą to klasyczna, prosta i zdrowa opcja na lekki posiłek. Te pełne białka kanapki są idealne na szybki lunch lub przekąskę. Przyjemna mieszanka smaków zawinięta w pyszną, chrupiącą i orzeźwiającą mieszankę sałat, kanapki te są ulubionym daniem fanów, gdziekolwiek są podawane.

Kremowe Risotto z Karczochami

Risotto z karczochami to bogate i smaczne danie główne, idealne do przygotowania w miesiącach zimowych, kiedy karczochy są w sezonie. Ta kremowa wersja jest przygotowywana z dobrym parmezanem i garścią posiekanych orzechów.

Pyszna węgierska zupa ze świeżych grzybów

Przepis na węgierską zupę grzybową to magiczne połączenie świeżych grzybów, cierpkiej śmietany i odrobiny wędzonej papryki. Z przyjemnością wspominam specjalne okazje związane z tą rozgrzewającą zupą i delektuję się jej bogatym i kremowym smakiem. Zainspirowany tradycyjną kuchnią węgierską, gotowałem ten przepis wiele razy i udoskonaliłem go moim osobistym akcentem.

Reels

Nowy

Górne kategorie

Dania mięsne

961 przepisy

Obiad

1841 przepisy

Kolacja

1727 przepisy

Ciasta

335 przepisy

Deser

1277 przepisy

Mascarpone

114 przepisy

Szybkie posiłki

1644 przepisy

Pieczenie

1605 przepisy

Sałatki

284 przepisy