Zupa z marchwi i kalafiora

Zupa groszkowa bez śmietany

REKLAMA

Dash

Źródło: Youtube

Zdrowa i pyszna zupa krem z kalafiora

Name: Zdrowa i pyszna zupa krem z kalafiora
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 duży kalafior; 1 cebula; 3 łyżki masła lub oleju; 1 szkło śmietanki; sól i pieprz do smaku

Dash

Szukasz pomysłu na zdrowy obiad lub kolację? Oto przepis na pyszną zupę krem z kalafiora:

REKLAMA

Składniki

porcje

1 duży kalafior Dodano do
1 cebula Dodano do
3 łyżki masła lub oleju Dodano do
1 szkło śmietanki Dodano do
sól i pieprz do smaku Dodano do

Najnowsze ulotki

Pozostałe dni: 4

REKLAMA

Procedura

20 min.

1. Krok

Rozgrzej masło lub olej w dużym garnku na średnim ogniu.

2. Krok

Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i czosnek i smaż aż zmiękną.

3. Krok

Dodaj pokrojony w drobne kawałki kalafior i smaż przez około 5 minut.

4. Krok

Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około 20 minut lub do momentu, gdy kalafior zmięknie.

5. Krok

Zmiksuj zupę na gładki krem przy pomocy blendera lub robota kuchennego.

6. Krok

Dodaj śmietankę i wymieszaj.

7. Krok

Dopraw solą i pieprzem do smaku.

8. Krok

Podawaj gorącą zupę krem z kalafiora z chrupiącym pieczywem lub grzankami.

9. Krok

Smacznego!

9 maja 2023

Reels

Nowy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Ulubione przepisy

Vojtech_Postulka

Czekoladowy krem z truskawkami

Krem czekoladowy z aromatycznymi truskawkami to pyszny deser, który zachwyci każdego miłośnika czekolady. Kolczy smak truskawek świeżo dojrzałych w letnim słońcu doskonale komponuje się z głębokim smakiem ciemnej czekolady. To prawdziwa nutka luksusu w Twojej kuchni. Tu prezentuję przepis na idealne połączenie tych dwóch składników. Łatwy do przygotowania, ale efektowny podczas podawania, ten deser z pewnością stanie się jednym z ulubionych przepisów w Twoim domu.

Vojtech_Postulka

minipapkaci

Prosta torta dla dzieci

minipapkaci

Lody z kubka

Krok przygotowania 0: Wszystkie składniki dodajemy do miski i ubijamy przez 3 minuty. Krok przygotowania 1: Krem nakładamy warstwami do kubków i wkładamy do zamrażarki na 3 godziny. Krok przygotowania 2: Dekorujemy soczewkami, czekoladą lub karmelem.

minipapkaci

Tammers

Soczysta polędwiczka wieprzowa pieczona w piekarniku

Pieczona polędwiczka wieprzowa to jeden z moich ulubionych przepisów na szybki i aromatyczny posiłek w tygodniu.

Tammers

Iwa

Polędwiczki wieprzowe na patelni

Polędwiczki wieprzowe smażone na patelni to jedno z moich ulubionych dań. Przygotowuję ją często dla mojej rodziny i przyjaciół i zawsze spotyka się z entuzjazmem.

Iwa

Tammers

Chrupiąca pieczeń z udźca wieprzowego

Chrupiący, złocisty wierzch i delikatne wnętrze tej pieczeni z udźca wieprzowego, w połączeniu ze złożonością smaków, zawsze były hitem.

Tammers

Iwa

Sałatka z Mozzarellą, Pomidorem i Ogórkiem

Sałatka z Mozzarellą, Pomidorem i Ogórkiem to prosta, zdrowa i pełna świeżości propozycja na lekki obiad czy kolację. Idealna dla osób, które cenią sobie prostotę przyrządzania i naturalne smaki. Doskonała na gorące dni, gdy poszukujemy coś lekkiego i orzeźwiającego.

Iwa