REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/OlmAbYFwC4YaFnC8IbvA/d86d9e0346fac5ec0681b2197cc2a4.jpeg "Zupa szpinakowa z ziemniakami")
Źródło: blackjake from Getty Images Signature
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 400 g Szpinak (świeży, mrożony lub z puszki)
- 2 kawałek ziemniaki
- 1 kawałek The Onion
- 2 goździki Czosnek
- 1 l Bulion warzywny
- 100 ml Krem do gotowania
- 2 łyżka stołowa Oliwa z oliwek
- Sól i czarny pieprz
- Gałka muszkatołowa do przyprawienia
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
40 min.
1. Krok
Cebulę i czosnek obrać i drobno posiekać. Obierz ziemniaki i pokrój w kostkę. Oczyść i posiekaj szpinak.
2. Krok
Rozgrzej olej na patelni i dodaj cebulę. Następnie dodaj czosnek i smaż przez chwilę. To kluczowy moment - cebula i czosnek nadają zupie wspaniały smak.
3. Krok
Dodać ziemniaki i szpinak i wymieszać. Wlać bulion warzywny i gotować na wolnym ogniu przez około 20 minut.
4. Krok
Następnie zmiksuj wszystko blenderem zanurzeniowym do uzyskania gładkiej konsystencji.
5. Krok
Wlać śmietanę, doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową.
6. Krok
Gotuj zupę szpinakową na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut i podawaj.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/DPeib474-SlovvYp3-xz/e83dfcd4fc44f8f41f8065a3a56d61.jpeg "Podgląd przepisu Kremowa zupa z fioletowymi ziemniakami")
Kremowa zupa z fioletowymi ziemniakami
Kremowa zupa z fioletowych ziemniaków to idealny wybór dla wszystkich smakoszy, którzy szukają czegoś innego i oryginalnego. Fioletowe ziemniaki dodają zupie ciekawego koloru i pysznego smaku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/p0umwcA3jnBOVD2TsNWq/f45cf72893a90dfb73476313470e41.jpeg "Podgląd przepisu Zupa marchewkowa z ziemniakami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/R9sBZSirVPbEmoYYNM4Y/3a4d09740288c6799339a756a0041f.jpeg "Podgląd przepisu Kremowa zupa z ziemniaków i porów")
Kremowa zupa z ziemniaków i porów
Kremowa zupa z ziemniaków i porów to idealny wybór na chłodne dni. Jest pożywna, szybka i łatwa do przygotowania. Pełna jest zdrowych warzywnych składników odżywczych.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/T_RiKvrPBBcktFMYJpMS/e59d31da4eb6336590477bc7f32311.jpeg "Podgląd przepisu Zupa z ziemniaków i fasoli ze skwarkami")
Zupa z ziemniaków i fasoli ze skwarkami
Ta sycąca zupa z ziemniaków i fasoli ze skwarkami jest doskonała na zimowe dni lub jako wygodne jedzenie po długim dniu. Wyjątkowy smak nadaje jej skwarki, a dzięki ziemniakom i fasoli szybko zaspokoisz głód.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/YH27ll212l7Lw0sSs8lc/3b2b8aa9d2470af6ec24f3652830c1.jpeg "Podgląd przepisu Zupa z ziemniaków z marchewką")
Zupa z ziemniaków z marchewką
Zupa z ziemniaków z marchewką to klasyczny przepis, który jest jednocześnie smaczny, pożywny i łatwy w przygotowaniu. Ten przepis jest idealny na lunch lub kolację po ciężkim dniu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/YX9ONcDNSBLlYYIyQXqD/4bd83bc591679ad15215f986b7d381.jpeg "Podgląd przepisu Czosnkowa kremowa zupa bez ziemniaków")
Czosnkowa kremowa zupa bez ziemniaków
Ten wyjątkowy krem czosnkowy jest idealnym wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/19Jwq1jIZZYKqKZtXYaN/d742eb010f19b8ba465420de2b53e3.jpeg "Podgląd przepisu Zupa botwiny z ziemniakami")
Zupa botwiny z ziemniakami
Zupa botwiny z ziemniakami to smaczna i aromatyczna propozycja na lekki obiad. Zdrowa, pełna warzyw i korzennych przypraw.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/cnZLh98or48ovZPbpeo2/4ae9c867c641d658d54d401a62fe6e.jpeg "Podgląd przepisu Zupa brokułowa z marchewką i ziemniakami")
Zupa brokułowa z marchewką i ziemniakami
Pyszna zupa brokułowa z marchewką i ziemniakami, którą można zmiksować lub zjeść po prostu ugotowaną z kawałkami warzyw.
Podobne przepisy
Kremowa zupa z fioletowymi ziemniakami
Kremowa zupa z fioletowych ziemniaków to idealny wybór dla wszystkich smakoszy, którzy szukają czegoś innego i oryginalnego. Fioletowe ziemniaki dodają zupie ciekawego koloru i pysznego smaku.
Kremowa zupa z ziemniaków i porów
Kremowa zupa z ziemniaków i porów to idealny wybór na chłodne dni. Jest pożywna, szybka i łatwa do przygotowania. Pełna jest zdrowych warzywnych składników odżywczych.
Zupa z ziemniaków i fasoli ze skwarkami
Ta sycąca zupa z ziemniaków i fasoli ze skwarkami jest doskonała na zimowe dni lub jako wygodne jedzenie po długim dniu. Wyjątkowy smak nadaje jej skwarki, a dzięki ziemniakom i fasoli szybko zaspokoisz głód.
Zupa z ziemniaków z marchewką
Zupa z ziemniaków z marchewką to klasyczny przepis, który jest jednocześnie smaczny, pożywny i łatwy w przygotowaniu. Ten przepis jest idealny na lunch lub kolację po ciężkim dniu.
Czosnkowa kremowa zupa bez ziemniaków
Ten wyjątkowy krem czosnkowy jest idealnym wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej.
Zupa botwiny z ziemniakami
Zupa botwiny z ziemniakami to smaczna i aromatyczna propozycja na lekki obiad. Zdrowa, pełna warzyw i korzennych przypraw.
Zupa brokułowa z marchewką i ziemniakami
Pyszna zupa brokułowa z marchewką i ziemniakami, którą można zmiksować lub zjeść po prostu ugotowaną z kawałkami warzyw.
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/R9cbXfuOrbJwzcpKZj7a/26d5f3b8d43d45531155e86004e321.png "Podgląd przepisu Ciasto skubaniec vel pleśniak")
Ciasto skubaniec vel pleśniak
Skubaniec, zwany również pleśniakiem, to trudne do zidentyfikowania ciasto, ale o niepowtarzalnym smaku. Jest to tradycyjne, domowe ciasto drożdżowe, które w swojej formie przypomina skubane drożdże. Wyjątkowo smaczne, miękkie i puszyste, idealne na każdą okazję.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/knKpEiHwLNwBtGTHCAF_/44d37939aa4f55ccb594360b6fbe0e.jpeg "Podgląd przepisu Kokosowy nadziewka do tortu")
Kokosowy nadziewka do tortu
Ten wyśmienity kokosowy nadziewka do tortu jest łatwy do przygotowania i doda twojemu deserowi egzotycznego smaku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/YaHaIQpB66uv3JPygTxr/ca184dc934414736b3db48c9a6b616.jpeg "Podgląd przepisu Młoda kapusta zasmażana z boczkiem")
Młoda kapusta zasmażana z boczkiem
Pyszna propozycja na smaczne i sycące drugie danie. Młoda kapusta zasmażana z boczkiem to doskonałe połączenie smaków. Przepis jest prosty i nie wymaga dużo czasu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1L3hYoPM24GRyzTLpPrq/08b4f67f9fefbb1261f95dff6a9ef2.jpeg "Podgląd przepisu Chrupiące, pieczone, lepkie chińskie skrzydełka z kurczaka")
Chrupiące, pieczone, lepkie chińskie skrzydełka z kurczaka
Te słodko-pikantne chińskie skrzydełka z kurczaka są nieodparcie pyszne, wzbogacone smakami kuchni chińskiej. Są chrupiące na zewnątrz, a jednocześnie soczyste w środku. Idealne jako dodatek do posiłku lub samodzielna przekąska, te skrzydełka nie zawiodą!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/CERZeYR8m-PwJLoE-sOb/9c6a8f9f68d0a502ab4f14378a4a5e.png "Podgląd przepisu Pyszna goleń wołowa")
Pyszna goleń wołowa
Pieczona goleń wołowa to wykwintne danie, które idealnie nadaje się na specjalne okazje lub eleganckie obiady. Mięso staje się miękkie i soczyste po długim pieczeniu, a aromatyczny sos podkreśla jego smak. Smacznego!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/25lIA6S2gb62kbTZdJSe/08e136c9d11176b42b3ebaf3250999.jpeg "Podgląd przepisu Filet z indyka w sosie własnym")
Filet z indyka w sosie własnym
Ten przepis na filet z indyka w sosie własnym to klasyka w mojej kuchni wypracowana na przestrzeni lat.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/J2i3ukSmwPP_JHpgp7hR/a8afa5ba6e163303e383fa2182300d.png "Podgląd przepisu Ciasto z serkiem mascarpone i biszkoptami bez pieczenia")
Ciasto z serkiem mascarpone i biszkoptami bez pieczenia
To proste i smaczne ciasto z serkiem mascarpone i biszkoptami bez pieczenia z pewnością zachwyci Twoje podniebienie. Jest doskonałe na letnie dni, gdy nie chcesz spędzać czasu przy gorącym piekarniku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/wSNb3sgKLn0Eo7A5mePJ/20046ef034aa43f62d27f0798f2352.jpeg "Podgląd przepisu Jajecznica z boczkiem")
Jajecznica z boczkiem
Smaczna i pożywna jajecznica z chrupiącym boczkiem. Idealna na szybkie i sycące śniadanie.
