REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/n8ZLUGicVtONmb3j-g9a/81fde24a509e5e54a08c80687b4f57.jpeg "Zupa z soczewicy")
Źródło: Pexels
Zupa z soczewicy
Zupa z soczewicy to smaczna i pożywna potrawa, która jest łatwa w przygotowaniu. Możesz dodać do zupy również inne składniki, takie jak ziemniaki, pomidory lub inne zioła, aby nadać jej dodatkowego smaku.
REKLAMA
Składniki
porcje
20
- 1 szklanka suszonej soczewicy
- 2 litry wody
- 2 cebule
- 3 ząbki czosnku
- posiekane
- 2 marchewki
- pokrojone w kostkę
- 1 Pietruszka
- pokrojona w kostkę
- 1 seler
- 1⁄2 szklanki kiełków fasoli
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1⁄2 łyżeczki kurkumy
- 1⁄2 łyżeczki kuminu
- 1⁄2 łyżeczki papryki
- sól i pieprz do smaku
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
40 min.
1. Krok
W garnku zagotuj 2-3 litry wody i włóż soczewicę. Gotuj przez około 20 minut lub do momentu aż soczewica będzie miękka.
2. Krok
W rondlu rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę, czosnek, marchewkę, pietruszkę i seler. Dodaj kurkumę, kumin i paprykę i smaż przez kolejne 5 minut.
3. Krok
Dodaj warzywa z rondla do garnka z soczewicą i wodą. Dodaj kiełki fasoli i dopraw solą i pieprzem do smaku.
4. Krok
Gotuj zupę przez kolejne 15-20 minut lub do momentu aż warzywa będą miękkie.
5. Krok
Podawaj zupę z posiekanym koperkiem lub natką pietruszki.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyNajnowsze przepisy
Najnowsze przepisy
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/5SW3lbq67EQvenTrNubB/c60458bc67b4c9e548ecc533b58d6f.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto marchewkowe bez orzechów")
Ciasto marchewkowe bez orzechów
Ciasto marchewkowe bez orzechów to jeden z moich ulubionych przepisów, który robiłam już kilka razy. Jest smaczne, soczyste, proste i idealne dla tych, którzy nie mogą lub nie chcą spożywać orzechów. Przygotowanie nie jest trudne, a efekt jest tego wart.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/9B89X6EXTiKLsjQjw-Oi/d9a50cb3d0307943010ee870020622.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z Mozzarellą, Pomidorem i Ogórkiem")
Sałatka z Mozzarellą, Pomidorem i Ogórkiem
Sałatka z Mozzarellą, Pomidorem i Ogórkiem to prosta, zdrowa i pełna świeżości propozycja na lekki obiad czy kolację. Idealna dla osób, które cenią sobie prostotę przyrządzania i naturalne smaki. Doskonała na gorące dni, gdy poszukujemy coś lekkiego i orzeźwiającego.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/fqNSgn8KFYjbYSZYmThy/7bc225a5b749986b0c111d64570b59.jpeg "Podgląd przepisu Ptasie gniazda")
Ptasie gniazda
Z tym ciastem drożdżowym bardzo dobrze się pracuje. Ciasto jest elastyczne jak plastelina.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/AToK2iX3j95wUSw6qsQW/25f4b677fbb170d090e26931ed85f5.jpeg "Podgląd przepisu Lody z kubka")
Lody z kubka
Krok przygotowania 0: Wszystkie składniki dodajemy do miski i ubijamy przez 3 minuty.
Krok przygotowania 1: Krem nakładamy warstwami do kubków i wkładamy do zamrażarki na 3 godziny.
Krok przygotowania 2: Dekorujemy soczewkami, czekoladą lub karmelem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/I6zng9YakqL-TtXwmQh0/8e95a2c2d7d4405a842343714fa800.jpeg "Podgląd przepisu Krem mascarpone z kwaśną śmietaną")
Krem mascarpone z kwaśną śmietaną
Krem z mascarpone i kwaśną śmietaną to mój ulubiony przepis, który zawsze zachwyca moich gości. Jest idealnym dodatkiem do wielu deserów, takich jak tiramisu, ale świetnie komponuje się również z tartami owocowymi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/xQtXLwiPMCVzrR2g_-sb/c7dde1d3752d7d0dd79015354c02f4.jpeg "Podgląd przepisu Polędwiczki wieprzowe na patelni")
Polędwiczki wieprzowe na patelni
Polędwiczki wieprzowe smażone na patelni to jedno z moich ulubionych dań. Przygotowuję ją często dla mojej rodziny i przyjaciół i zawsze spotyka się z entuzjazmem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/-m6bO0QUVyUjd63ieXRu/c8d20754e71ad8232a2e6e5fb284bf.jpeg "Podgląd przepisu Tort z bitą śmietaną i mascarpone")
Tort z bitą śmietaną i mascarpone
Prosta podstawowa torta mascarpone. Doskonała na każdą okazję. Jest bardzo uniwersalna i smaczna.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1L3hYoPM24GRyzTLpPrq/08b4f67f9fefbb1261f95dff6a9ef2.jpeg "Podgląd przepisu Chrupiące, pieczone, lepkie chińskie skrzydełka z kurczaka")
Chrupiące, pieczone, lepkie chińskie skrzydełka z kurczaka
Te słodko-pikantne chińskie skrzydełka z kurczaka są nieodparcie pyszne, wzbogacone smakami kuchni chińskiej. Są chrupiące na zewnątrz, a jednocześnie soczyste w środku. Idealne jako dodatek do posiłku lub samodzielna przekąska, te skrzydełka nie zawiodą!
