:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ClvNE5xsjEASy_O9kG8J/0042437d92058d7b14c71154acce84.jpeg "Ciasteczka owsiane bez mąki")
Źródło: Tatiana Volgutova from Getty Images
Ciasteczka owsiane bez mąki
Te ciasteczka owsiane bez mąki to mój ulubiony przepis, który dostosowałam do własnych potrzeb. Ciasteczka świetnie nadają się na zdrową przekąskę i nie zawierają zwykłej mąki.
Składniki
- 2 kubki Płatki owsiane
- 3 kawałek dojrzałe banany
- 1⁄2 kubek posiekane orzechy
- 1⁄2 łyżki Cynamon
- 1⁄4 łyżki Sole
- 1⁄4 kubek Miód
- 1⁄4 kubek Olej roślinny
Najnowsze ulotki
Procedura
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni i wyłóż blachę papierem do pieczenia. Bardzo ważne jest, aby używać przygotowanej blachy do pieczenia, aby ciastka się nie przypaliły.
Umieść płatki owsiane w misce. Tutaj polecam użyć drobnych płatków owsianych, które nadadzą ciasteczkom lepszą teksturę.
Dodaj posiekane orzechy, cynamon, sól, miód i olej i dokładnie wymieszaj.
Rozgnieć banany widelcem i dodaj do masy. Nie bój się użyć naprawdę dojrzałych bananów - im dojrzalsze banany, tym słodsze ciasteczka.
Wszystko dokładnie wymieszać, aby połączyć składniki i uformować ciasto.
Podziel ciasto na blasze do pieczenia na 15 części i uformuj ciasteczka. Zazwyczaj używam w tym celu łyżki do lodów, aby ciasteczka miały ten sam rozmiar.
Piec w rozgrzanym piekarniku przez 15 minut, aż ciasteczka nabiorą złotego koloru. Po wyjęciu z piekarnika pozostaw je na kilka minut na blasze do pieczenia, a następnie przenieś na kratkę do całkowitego ostygnięcia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/-E1DkZAJgp87POqk3eLf/3b45516feed470aa16056ba1c6984b.jpeg "Podgląd przepisu Rolada bez mąki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/0GaYDuegOP4kJ1MmfO5T/9a39807f05aa613cb081b97dd2bee0.jpeg "Podgląd przepisu Babeczki z owocami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/3k_n_oCJV1qwIQcq5wVc/65f513f9c1f743f6209d5fef1df76c.jpeg "Podgląd przepisu Proste ciasto owsiano-bananowe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/3zbyXl-KE_JIVu71e3do/3a2753c931ee492d65d6211c7826e7.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto bez mąki z bananem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/4j59E03ovreYEgwl0t-1/391f1331036b8d5f89a6cb8d3c885f.jpeg "Podgląd przepisu Zdrowe muffinki jabłkowe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/6vKc2FLxhh4jUx3oojOq/d9aa23504dc5f1975d931670390f19.jpeg "Podgląd przepisu Szybkie i łatwe muffinki bananowe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/9TGaa0CXXbz7G2g7q3W0/971a5f7496f6fd2058db93182f6974.jpeg "Podgląd przepisu Babka bananowa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/9wSwLZMkMccvh4zmKVds/9134345ee2a3406b13b85e98017214.jpeg "Podgląd przepisu Banana Tarta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/e2kEyPY6Q_J-ZoumZJIM/1451575908ead469f386ff19b04883.png "Podgląd przepisu Pyszne hiszpańskie Sofrito")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/25lIA6S2gb62kbTZdJSe/08e136c9d11176b42b3ebaf3250999.jpeg "Podgląd przepisu Filet z indyka w sosie własnym")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/3gF4ha0iB19HPrI4-bAO/af35a4630d46596c0db26b04147b9b.jpeg "Podgląd przepisu Naleśniki zapiekane z kurczakiem i pieczarkami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/CERZeYR8m-PwJLoE-sOb/9c6a8f9f68d0a502ab4f14378a4a5e.png "Podgląd przepisu Pyszna goleń wołowa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/viG6WBBnR8hca_zzBpPz/b30d1b8fb709717067f1f3b2c7f27f.jpeg "Podgląd przepisu Skrzydełka na ryżu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/5ZyFH9Zm30FfjGIGmCjL/3a3247678091776a34318e4f8a5972.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto kasztanowe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ljTTZ0jZuvZNSMKC0nLz/afc776aae2166b4435ae8de78de6e4.png "Podgląd przepisu Przygotuj własne owoce w czekoladzie")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/qxt1fd6-Mifn0B7Y3awo/980993b0861558c81cce413ff95e9f.jpeg "Podgląd przepisu Przepis na zupę bihun")
