REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/w7A28aEM_u_UnynmQIVL/069c2fa59a92290d5ef632430a8f94.jpeg "Czekoladowe batony fitness")
Źródło: DalaiFood from Canva
Czekoladowe batony fitness
Te batony są pełne zdrowych składników, są smaczne i łatwe do przygotowania. Idealne na szybkie śniadanie czy przekąskę w drodze.
REKLAMA
Składniki
porcje
10
Patyk
- 200 g mąka migdałowa
- 100 g Daty
- 2 łyżeczka kakao
- 50 ml med
- 1 kawałek szczypta soli
Czekoladowy sos
- 150 g Ciemna czekolada
- 1 łyżka stołowa olej kokosowy
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
30 min.
1. Krok
W mikserze zmiksuj daktyle do konsystencji pasty.
2. Krok
Dodaj mąkę migdałową, kakao, miód i sól, a następnie miksuj, aż wszystko się połączy w jednolitą masę.
3. Krok
Przenieś masę do natłuszczonej formy i naciśnij, aby utworzyć równomierną warstwę.
4. Krok
Na średnim ogniu rozpuszczasz czekoladę z olejem kokosowym.
5. Krok
Roztopioną czekoladę polej przez warstwę masy.
6. Krok
Umieść batoniki w lodówce na 2 godziny, aby stwardniały.
7. Krok
Po ostygnięciu pokrój na kije i podaj.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/2lah9T7TezxtGHRwacn7/5017ae91490bb723fe3786f42388d8.jpeg "Podgląd przepisu Nadzienie czekoladowe z mascarpone")
Nadzienie czekoladowe z mascarpone
Czekoladowe nadzienie z mascarpone jest jednym z moich ulubionych. Jest niezwykle szybkie i proste w wykonaniu, a efekt końcowy jest absolutnie niesamowity.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/7g7MfgDElmC7ia58rFDC/d667bdd43cc95f18edf16c4534717e.png "Podgląd przepisu Sylwestrowy deser - Mus czekoladowy")
Sylwestrowy deser - Mus czekoladowy
Pyszny i sycący deser z czekolady, idealny na zakończenie sylwestrowego wieczoru. Ten deser nie jest zbyt ciężki i ma piękny, głęboki aromat czekolady.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/8-xQD0UO8kVCbCfjP18x/d6068104f7fa4d57625792cb4e9b56.jpeg "Podgląd przepisu Kokosowy placek na śniadanie")
Kokosowy placek na śniadanie
Czy lubisz kokosy? Przygotuj te zdrowe i pyszne śniadanie o smaku 'raffaello'. Nawet taki deser może stanowić pełne śniadanie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/IUP8--ycr6eUohKZ2RFk/528288730fd47cfc650e3a337235f7.jpeg "Podgląd przepisu Polewa czekoladowa do cukierków")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Mr5kWpl9p3FgEvW41k23/b84937048123a270128556a0c4e826.jpeg "Podgląd przepisu Zdrowe ciasteczka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/NjS6zXKGugGlRt8ODJOS/fd64bd91e73a89056d8e3e23c7c65b.jpeg "Podgląd przepisu Jak zrobić bukiet owocowy krok po kroku")
Jak zrobić bukiet owocowy krok po kroku
Wyjątkowy prezent, który zaskoczy każdego miłośnika truskawek i czekolady. Idealny prezent na zbliżający się Dzień Matki.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Pm7AFT-jXF7f8UcxKWHr/95f2264a5090b686a32f59e1f55d7f.png "Podgląd przepisu Czekoladowa polewa ze śmietany kwasnej")
Czekoladowa polewa ze śmietany kwasnej
Ta polewa jest bogata w smak czekolady i pięknie uzupełnia ciasta, muffinki lub torty. Przepis jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/q4T7xpRB9ZAUbXKetg4e/66dede174e2363f1e5062f2a71098d.jpeg "Podgląd przepisu Lody truskawkowe z herbatnikami")
Lody truskawkowe z herbatnikami
Lody truskawkowe są orzeźwiające w te upały. Lody nie są lodowate, wystarczy wyjąć je z zamrażalnika, odczekać 2-3 minuty i można się nimi delektować 😃.
Podobne przepisy
Nadzienie czekoladowe z mascarpone
Czekoladowe nadzienie z mascarpone jest jednym z moich ulubionych. Jest niezwykle szybkie i proste w wykonaniu, a efekt końcowy jest absolutnie niesamowity.
Sylwestrowy deser - Mus czekoladowy
Pyszny i sycący deser z czekolady, idealny na zakończenie sylwestrowego wieczoru. Ten deser nie jest zbyt ciężki i ma piękny, głęboki aromat czekolady.
Kokosowy placek na śniadanie
Czy lubisz kokosy? Przygotuj te zdrowe i pyszne śniadanie o smaku 'raffaello'. Nawet taki deser może stanowić pełne śniadanie.
Jak zrobić bukiet owocowy krok po kroku
Wyjątkowy prezent, który zaskoczy każdego miłośnika truskawek i czekolady. Idealny prezent na zbliżający się Dzień Matki.
Czekoladowa polewa ze śmietany kwasnej
Ta polewa jest bogata w smak czekolady i pięknie uzupełnia ciasta, muffinki lub torty. Przepis jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu.
Lody truskawkowe z herbatnikami
Lody truskawkowe są orzeźwiające w te upały. Lody nie są lodowate, wystarczy wyjąć je z zamrażalnika, odczekać 2-3 minuty i można się nimi delektować 😃.
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/7wk5jOGzWEoOCsk0h5pq/258a637576ab44b1a87af82cf7c6f3.jpeg "Podgląd przepisu Makowy ciasteczko z wiśniowym dżemem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/IrGs04WoQDG71-XSttmM/fdb5cc04c06ac12e4cdcacb6a194f5.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto drożdżowe z suchych drożdży")
Ciasto drożdżowe z suchych drożdży
Łatwe w przygotowaniu, puszyste i aromatyczne ciasto drożdżowe z suchych drożdży. Idealne na różnego rodzaju drożdżowce, bułki czy pączki.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/qxt1fd6-Mifn0B7Y3awo/980993b0861558c81cce413ff95e9f.jpeg "Podgląd przepisu Przepis na zupę bihun")
Przepis na zupę bihun
Zupa Bihun to pikantna, bogata i sycąca zupa pochodząca z Azji Południowo-Wschodniej. Łączy w sobie smaki drobiu, warzyw i makaronu ryżowego w jednym garnku. Przygotowujemy ją w domu co tydzień.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/XSoqfTeQ0B0TwR2zaTyn/eb6c9b54f00e4116ae6b909942d3ec.jpeg "Podgląd przepisu Szwedzki tort migdałowy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ZIEbDAKSbKBxSdD_InYW/bd1bea8d0245f5c54ea16e683e7631.png "Podgląd przepisu Mini desery w kieliszkach")
Mini desery w kieliszkach
Mini desery w kieliszkach idealnie sprawdzą się jako zakończenie każdego obiadu. Są szybkie w przygotowaniu i pięknie prezentują się na stole.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/e-E6zEYG7m7blohSqxwe/7c4da68eefc520df3b4d785a7552cd.png "Podgląd przepisu Drink Schweppes mojito")
Drink Schweppes mojito
Schweppes Mojito to orzeźwiający i klasyczny koktajl, który możesz cieszyć się na letnich spotkaniach lub imprezach. Pamiętaj, że przepis ten zawiera alkohol, więc należy go spożywać z umiarem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/e2kEyPY6Q_J-ZoumZJIM/1451575908ead469f386ff19b04883.png "Podgląd przepisu Pyszne hiszpańskie Sofrito")
Pyszne hiszpańskie Sofrito
Sofrito to podstawa kuchni hiszpańskiej, podobna do włoskiego soffrito. Jest to mieszanka smażonych warzyw, która stanowi bazę dla wielu dań, takich jak paella, sosy, zupy, czy mięsa. Poniższy przepis pochodzi z Katalonii i jest jednym z najbardziej tradycyjnych.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/5ZyFH9Zm30FfjGIGmCjL/3a3247678091776a34318e4f8a5972.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto kasztanowe")
