REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/NAc0-9repV5AF6O8umTB/ebadb5a29e790f59870f279ef79379.jpeg "Fitness pizza z twarogu")
Źródło: Igor Ilnitckii from Getty Images
Fitness pizza z twarogu
Tą pizzą z sernikiem fittnes można się delektować, kiedy tylko ma się na nią ochotę.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 250 g Twarogu do smarowania
- 100 g drobne płatki owsiane
- 3 łyżka stołowa Biały jogurt
- 1 łyżeczka Oliwa z oliwek
- 1⁄4 łyżeczka Sole
- 1 łyżka Mielony czarny pieprz
- 200 g Przecier pomidorowy
- 200 g Niskotłuszczowa mozzarella
- Oregano do dekoracji
- Udekorować do smaku
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
90 min.
1. Krok
W misce wymieszaj składniki potrzebne do uformowania ciasta.
2. Krok
Przełóż łyżką na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz w temperaturze 190°C przez około 15 minut.
3. Krok
Następnie posmarować przecierem pomidorowym i udekorować do smaku.
4. Krok
Następnie piecz pizzę przez kolejne 15 minut.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/-X4vbeyCDULe8NPZdsM8/4fb46fd39fec2467939e62ca7e3591.png "Podgląd przepisu Dyniowa lasagne wegetariańska i pyszna")
Dyniowa lasagne wegetariańska i pyszna
Jako wieloletni kucharz i miłośnik dobrego jedzenia, przez lata próbowałem i przygotowywałem wiele pysznych dań. Ale ta dyniowa lasagne jest czymś wyjątkowym. Ciepły, ziemisty smak dyni w połączeniu z kremowym serem i bogatymi przyprawami tworzy prawdziwą sensację smakową. Przygotowywałam ten przepis wiele razy dla przyjaciół i rodziny i zawsze był hitem. Dlatego cieszę się, że mogę się nim teraz z wami podzielić.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/3_AvMHIFV9-FGx3rn8yn/f25d05941d80aad0d6c5d49cbbf767.jpeg "Podgląd przepisu Domowa pizza bez wyrastania")
Domowa pizza bez wyrastania
Prosty i szybki przepis na domową pizzę bez konieczności wyrastania ciasta. Ta pizza to doskonały wybór na szybki wieczorny obiad czy imprezę ze znajomymi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/5u8dFrCPFMnhN8d01mhC/d1d621006f6980929ba2233e9b0554.jpeg "Podgląd przepisu Pizza na spodzie z kalafiora")
Pizza na spodzie z kalafiora
Przepis na zdrową pizzę bez mąki. Skórkę można przygotować na przykład z kalafiora.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/8HY0h0teX7EChK7v9iEa/f1625aaaaa738c44193d158673126d.jpeg "Podgląd przepisu Pizza bez mąki")
Pizza bez mąki
Ta zdrowa i smaczna alternatywa dla tradycyjnej pizzy zawiera ciasto wykonane z kalafiora. To świetny sposób na włączenie więcej warzyw do swojej diety, a do tego smakuje wyśmienicie!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/EC6CuTKI_JHtryPa5pbW/7d624ff1d3457707d3b64710007b41.png "Podgląd przepisu Pizza na grubym cieście")
Pizza na grubym cieście
Przepis na prostą domową pizzę na grubym cieście, którą możesz dostosować do swojego gustu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/LcEfbQpCkdAbuKCAmR7S/a356f0d3c50a3caba9b1be737e9fe5.jpeg "Podgląd przepisu Domowa autentyczna włoska pizza Margherita")
Domowa autentyczna włoska pizza Margherita
Nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż widok uczty z żującej, ale mocnej skórki wypełnionej jasnym i pikantnym sosem pomidorowym, zwieńczonej satysfakcjonującą warstwą kremowej, roztopionej mozzarelli, posypką bazylii i mżawką oliwy z oliwek.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/TpB1su_Itg0cSVxih2RV/4ec09fe7a4b62cabc2010e27a4e744.jpeg "Podgląd przepisu Mini pizza z ciasta francuskiego")
Mini pizza z ciasta francuskiego
Ta pyszna i szybka wersja mini pizzy z ciastem francuskim to świetna alternatywa dla klasycznych przepisów. Jest łatwa do dostosowania do twoich ulubionych składników i doskonała na kolację lub imprezę.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/VEBbUuCYTPcB96hefJBN/7e10f11e7f8cb1bcc813dce9897686.jpeg "Podgląd przepisu Szybka pizza bez drożdży")
Szybka pizza bez drożdży
Ta szybka pizza bez drożdży to świetny pomysł, kiedy masz ochotę na domową pizzę, ale nie masz czasu czekać na wyrośnięcie ciasta.
Podobne przepisy
Dyniowa lasagne wegetariańska i pyszna
Jako wieloletni kucharz i miłośnik dobrego jedzenia, przez lata próbowałem i przygotowywałem wiele pysznych dań. Ale ta dyniowa lasagne jest czymś wyjątkowym. Ciepły, ziemisty smak dyni w połączeniu z kremowym serem i bogatymi przyprawami tworzy prawdziwą sensację smakową. Przygotowywałam ten przepis wiele razy dla przyjaciół i rodziny i zawsze był hitem. Dlatego cieszę się, że mogę się nim teraz z wami podzielić.
Domowa pizza bez wyrastania
Prosty i szybki przepis na domową pizzę bez konieczności wyrastania ciasta. Ta pizza to doskonały wybór na szybki wieczorny obiad czy imprezę ze znajomymi.
Pizza na spodzie z kalafiora
Przepis na zdrową pizzę bez mąki. Skórkę można przygotować na przykład z kalafiora.
Pizza bez mąki
Ta zdrowa i smaczna alternatywa dla tradycyjnej pizzy zawiera ciasto wykonane z kalafiora. To świetny sposób na włączenie więcej warzyw do swojej diety, a do tego smakuje wyśmienicie!
Pizza na grubym cieście
Przepis na prostą domową pizzę na grubym cieście, którą możesz dostosować do swojego gustu.
Domowa autentyczna włoska pizza Margherita
Nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż widok uczty z żującej, ale mocnej skórki wypełnionej jasnym i pikantnym sosem pomidorowym, zwieńczonej satysfakcjonującą warstwą kremowej, roztopionej mozzarelli, posypką bazylii i mżawką oliwy z oliwek.
Mini pizza z ciasta francuskiego
Ta pyszna i szybka wersja mini pizzy z ciastem francuskim to świetna alternatywa dla klasycznych przepisów. Jest łatwa do dostosowania do twoich ulubionych składników i doskonała na kolację lub imprezę.
Szybka pizza bez drożdży
Ta szybka pizza bez drożdży to świetny pomysł, kiedy masz ochotę na domową pizzę, ale nie masz czasu czekać na wyrośnięcie ciasta.
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/I6zng9YakqL-TtXwmQh0/8e95a2c2d7d4405a842343714fa800.jpeg "Podgląd przepisu Krem mascarpone z kwaśną śmietaną")
Krem mascarpone z kwaśną śmietaną
Krem z mascarpone i kwaśną śmietaną to mój ulubiony przepis, który zawsze zachwyca moich gości. Jest idealnym dodatkiem do wielu deserów, takich jak tiramisu, ale świetnie komponuje się również z tartami owocowymi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/A00TeQytosxTkJhXVTZ0/e299df89804f6298cf759b7965a0c0.jpg "Podgląd przepisu Bita śmietana z żelatyną")
Bita śmietana z żelatyną
Bita śmietana z żelatyną to pyszne i delikatne deserowe danie, które idealnie pasuje do ciast, owoców czy lodów.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/uREmMQOydocl9PoWafo9/f7d52b5147be70e29e820006213e48.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z pieczarkami na grilla")
Sałatka z pieczarkami na grilla
Ten prosty przepis na sałatkę z pieczarkami idealnie sprawdzi się jako pyszny dodatek do grillowanych dań.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/9nH1SMqyf7gUgpFTS8dE/a59c37286c0219efca9254dcba9d42.jpeg "Podgląd przepisu Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym")
Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
2) Introductory text:
Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym to fantastyczna propozycja dla wielbicieli potraw mięsnych. To wyjątkowo delikatny kawałek mięsa, co sprawia, że odpowiednio przyrządzona rozpływa się w ustach.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/DMxXZg8opivwr6CHirPB/1290717980422a95c412c66143e59e.png "Podgląd przepisu Muffinki do idealne do przedszkola")
Muffinki do idealne do przedszkola
Muffinki to doskonały pomysł na przekąskę dla przedszkolaków. Są słodkie, małe i idealnie nadają się do podzielenia się z przyjaciółmi. Ta prosta i smaczna receptura na muffinki do przedszkola z pewnością przypadnie do gustu dzieciom i dorosłym.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/e-E6zEYG7m7blohSqxwe/7c4da68eefc520df3b4d785a7552cd.png "Podgląd przepisu Drink Schweppes mojito")
Drink Schweppes mojito
Schweppes Mojito to orzeźwiający i klasyczny koktajl, który możesz cieszyć się na letnich spotkaniach lub imprezach. Pamiętaj, że przepis ten zawiera alkohol, więc należy go spożywać z umiarem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/cIuf-2T6BLUAyPXGdHWJ/961aa8602facec5e383085c319178f.jpeg "Podgląd przepisu Czekoladowy torcik dla dzieci")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1Tmu06nTBG7BrR4ZUfW9/fdbb96ce3b2838808da92640cad20d.jpeg "Podgląd przepisu Grillowane udka z kurczaka w piekarniku")
Grillowane udka z kurczaka w piekarniku
Przepis na udka z kurczaka bez kości grillowane w piekarniku.
