REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/fBtZN_zQI0lob05p7PO1/b9516a11482934ed40fd89121c508b.jpeg "Indyjski Dhal z soczewicy")
Źródło: Zoe Angelica's Images from Canva
Indyjski Dhal z soczewicy
Czerwona soczewica Dhal to klasyczne danie indyjskie, które jest nie tylko odżywcze, ale też smaczne.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 1 kubek soczewica czerwona
- 3 kubek woda
- 1 łyżka stołowa Korzeń przyprawy
- 1 łyżka stołowa Kurkuma
- 1 łyżeczka Papryka w proszku
- 2 łyżka stołowa olej
- 1 szt The Onion
- 3 goździki Czosnek
- 1 łyżka stołowa Starty świeży imbir
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
45 min.
1. Krok
W garnku wymieszaj soczewicę, wodę, przyprawy, kurkumę i chili w proszku. Gotuj na średnim ogniu, aż soczewica stanie się miękka i zacznie się rozpadać, około 15 minut. Następnie zdejmij z ognia.
2. Krok
Międzyczasie, w patelni, podgrzewaj olej i dodaj cebulę. Smarz, aż cebula nie jest zlotobrązowa, około 10 minut. Następnie dodaj czosnek i imbir, oraz smaż kolejne 2 minuty.
3. Krok
Dodaj mieszaninę cebulową do garnka z soczewicą i dobrze wymieszaj. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, dodaj trochę wody.
4. Krok
Podawać ciepłe, posypać kolendrą i podawać z chlebem lub ryżem.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/P1C_fmrprSQeAAMC9L1D/5ea3aef96e085d2e3a4afb81db15d6.jpeg "Podgląd przepisu Wegańska sałatka cytrynowa z ciecierzycą i soczewicą")
Wegańska sałatka cytrynowa z ciecierzycą i soczewicą
Mieszanka bogatej w białko ciecierzycy i soczewicy w połączeniu z żywą gamą warzyw sprawia, że ta sałatka z ciecierzycy i soczewicy jest równie kusząca wizualnie, co obfita i smaczna.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/fMpYvMr01p4YL_EOTAgD/10cd5d4ede2f3da785d427b77e149c.png "Podgląd przepisu Wegański gulasz z soczewicy")
Wegański gulasz z soczewicy
Ten rozgrzewający i pożywny wegański gulasz z soczewicy stał się absolutnym faworytem w naszej rodzinie! Jak większość zup i gulaszy, smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy wszystkie smaki dobrze się przegryzą. Ale nawet świeżo przygotowany sprawia, że serce każdego miłośnika zup bije szybciej.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/hzldthCbk8rLExAXav36/e56f8bf5f8432dc2dde612f68bf6d7.jpeg "Podgląd przepisu Bulgur z warzywami")
Bulgur z warzywami
Uwielbiam ten przepis na bulgur warzywny. Jest to proste, szybkie i zdrowe danie, które jest pełne smaku i wartości odżywczych. Doskonale nadaje się na szybki lunch.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/jQ6U7fjDDkTwRYivHLk_/90003e1e92127164a52e402271f035.jpeg "Podgląd przepisu Smaczna wegetariańska zupa warzywna w garnku")
Smaczna wegetariańska zupa warzywna w garnku
Jednym z moich ulubionych posiłków w chłodne jesienne wieczory jest Veggie Pot. Jest zdrowy, obfity i pełen smaku. Mieszanka warzyw i przypraw zapewnia bogaty w składniki odżywcze posiłek, który zaspokaja żołądek i kubki smakowe.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/PBU5XVAkqGRxJ6xTdIrW/295230f5592b30f8ce2c9580c728ee.jpeg "Podgląd przepisu Pierogi z soczewicą")
Pierogi z soczewicą
Tradycyjne pierogi z soczewicą to smaczne danie pełne białka. Idealne na obiad czy kolację. Ten przepis jest łatwy do zrobienia i niezawodny. Smacznego!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Rq0iR6WLI9ZhXE5bE8q_/e4ff2484802d9ec290472e911b1045.jpeg "Podgląd przepisu Pierogi z soczewicą")
Pierogi z soczewicą
Odświeżający twist na klasycznym daniu. Soczewica nadaje pierogom głęboki, orzechowy smak, który niesamowicie łączy się z tradycyjnym ciastem pierogowym. Idealne jako lekki obiad lub przekąska na zimne dni.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/SIs2yIuTS5ig1Fc3cr29/3e9ef10ba647ed0989504dba6305fa.jpeg "Podgląd przepisu Smażony na ostro wegetariański makaron Hokkien z warzywami")
Smażony na ostro wegetariański makaron Hokkien z warzywami
Wegetariański makaron Hokkien to obfite i zachwycające danie z chińskiej prowincji Hokkien. Obfituje w różnorodne świeże i kolorowe warzywa, a wszystko to na bazie grubego, bogatego makaronu. To danie jest równie przyjemne dla oka, jak i dla podniebienia, z pewnością zapewniając wspaniałe doznania kulinarne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/sTE6k56ZZ4uCKBuYdiwu/23929f5532b61b781bdc9ca963d0bd.jpeg "Podgląd przepisu Jak zrobić obfite spaghetti z zielonej soczewicy?")
Jak zrobić obfite spaghetti z zielonej soczewicy?
Jest to danie proste w przygotowaniu, a jednocześnie o bogatym, głębokim smaku. Soczewica jest bogata w białko i błonnik, dzięki czemu jest to obfite i sycące danie.
Podobne przepisy
Wegańska sałatka cytrynowa z ciecierzycą i soczewicą
Mieszanka bogatej w białko ciecierzycy i soczewicy w połączeniu z żywą gamą warzyw sprawia, że ta sałatka z ciecierzycy i soczewicy jest równie kusząca wizualnie, co obfita i smaczna.
Wegański gulasz z soczewicy
Ten rozgrzewający i pożywny wegański gulasz z soczewicy stał się absolutnym faworytem w naszej rodzinie! Jak większość zup i gulaszy, smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy wszystkie smaki dobrze się przegryzą. Ale nawet świeżo przygotowany sprawia, że serce każdego miłośnika zup bije szybciej.
Bulgur z warzywami
Uwielbiam ten przepis na bulgur warzywny. Jest to proste, szybkie i zdrowe danie, które jest pełne smaku i wartości odżywczych. Doskonale nadaje się na szybki lunch.
Smaczna wegetariańska zupa warzywna w garnku
Jednym z moich ulubionych posiłków w chłodne jesienne wieczory jest Veggie Pot. Jest zdrowy, obfity i pełen smaku. Mieszanka warzyw i przypraw zapewnia bogaty w składniki odżywcze posiłek, który zaspokaja żołądek i kubki smakowe.
Pierogi z soczewicą
Tradycyjne pierogi z soczewicą to smaczne danie pełne białka. Idealne na obiad czy kolację. Ten przepis jest łatwy do zrobienia i niezawodny. Smacznego!
Pierogi z soczewicą
Odświeżający twist na klasycznym daniu. Soczewica nadaje pierogom głęboki, orzechowy smak, który niesamowicie łączy się z tradycyjnym ciastem pierogowym. Idealne jako lekki obiad lub przekąska na zimne dni.
Smażony na ostro wegetariański makaron Hokkien z warzywami
Wegetariański makaron Hokkien to obfite i zachwycające danie z chińskiej prowincji Hokkien. Obfituje w różnorodne świeże i kolorowe warzywa, a wszystko to na bazie grubego, bogatego makaronu. To danie jest równie przyjemne dla oka, jak i dla podniebienia, z pewnością zapewniając wspaniałe doznania kulinarne.
Jak zrobić obfite spaghetti z zielonej soczewicy?
Jest to danie proste w przygotowaniu, a jednocześnie o bogatym, głębokim smaku. Soczewica jest bogata w białko i błonnik, dzięki czemu jest to obfite i sycące danie.
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/knKpEiHwLNwBtGTHCAF_/44d37939aa4f55ccb594360b6fbe0e.jpeg "Podgląd przepisu Kokosowy nadziewka do tortu")
Kokosowy nadziewka do tortu
Ten wyśmienity kokosowy nadziewka do tortu jest łatwy do przygotowania i doda twojemu deserowi egzotycznego smaku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/e-E6zEYG7m7blohSqxwe/7c4da68eefc520df3b4d785a7552cd.png "Podgląd przepisu Drink Schweppes mojito")
Drink Schweppes mojito
Schweppes Mojito to orzeźwiający i klasyczny koktajl, który możesz cieszyć się na letnich spotkaniach lub imprezach. Pamiętaj, że przepis ten zawiera alkohol, więc należy go spożywać z umiarem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/qxt1fd6-Mifn0B7Y3awo/980993b0861558c81cce413ff95e9f.jpeg "Podgląd przepisu Przepis na zupę bihun")
Przepis na zupę bihun
Zupa Bihun to pikantna, bogata i sycąca zupa pochodząca z Azji Południowo-Wschodniej. Łączy w sobie smaki drobiu, warzyw i makaronu ryżowego w jednym garnku. Przygotowujemy ją w domu co tydzień.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/cXJzfaYXnsqcaP9o-T_3/ed53d107420f9e21d074fb1833eeec.jpeg "Podgląd przepisu Tradycyjne ciasto marcinek")
Tradycyjne ciasto marcinek
Ciasto Marcinek to pyszne i efektowne ciasto wielowarstwowe, które składa się z miękkiego biszkoptu przełożonego delikatnym kremem śmietankowym. Jest to idealna propozycja na uroczyste okazje i specjalne celebracje.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/I0eJO9l5Ea9yDAAEqZCK/6a5aaf24caff32f2ee621654c7aa81.jpeg "Podgląd przepisu Udka z kurczaka faszerowane pieczarkami")
Udka z kurczaka faszerowane pieczarkami
Uwielbiam przygotowywać to danie na obiad lub kolację, zwłaszcza gdy mam w domu gości. Mieszanina smaków pieczarek, kurczaka i przypraw jest po prostu nieodparty i zawsze gwarantuje mi pochwały za moje umiejętności kulinarne. Co więcej, jest to danie stosunkowo proste do przygotowania, nawet dla początkujących kucharzy.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/_tWc1oc87tQdI6b63dlQ/9fca126728140de43d2b3a439eb844.jpg "Podgląd przepisu Ciasto z serkiem mascarpone i galaretką bez pieczenia")
Ciasto z serkiem mascarpone i galaretką bez pieczenia
Ciasto z serkiem mascarpone i galaretką bez pieczenia to proste i pyszne ciasto, które można służyć jako deser albo przekąskę na różne okazje. Krem z serka mascarpone dodaje ciastu kremowej konsystencji, a galaretka naszpikowana owocami dodaje mu koloru i słodkości.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/mTrgD62m6hNUawZFZ0Wb/8c353e6850f01ab8ab135397878f8f.jpeg "Podgląd przepisu Łosoś pieczony w piekarniku z ziemniakami")
Łosoś pieczony w piekarniku z ziemniakami
Przepis na prostego łososia pieczonego w piekarniku z ziemniakami i innymi warzywami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Kog25aqjh51Ihb9ejHX-/d4545b47ee42c4844685e074734151.jpeg "Podgląd przepisu Schab po cygańsku")
Schab po cygańsku
Nie ma nic lepszego od domowego schabu po cygańsku. To jedno z moich ulubionych tradycyjnych polskich dań, które przygotowywałam niezliczoną ilość razy.
