REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1u8ucvIoWYKufImy2jt7/b52777803c9f3ca2171febbc3e1744.jpeg "Omlet fitness")
Źródło: Chawalit_S from Getty Images
REKLAMA
Składniki
porcje
1
- 2 kawałek jajka
- 50 g Tarty eydam
- szczypta soli
- Przyprawy
- olej rzepakowy
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
15 min.
1. Krok
Oddziel białko od żółtka i wbij drugie jajko do żółtka.
2. Krok
Ubij białka ze szczyptą soli na sztywną pianę.
3. Krok
Dobrze wymieszaj żółtka i jedno białko i dodaj je do śniegu.
4. Krok
Rozgrzać patelnię, wlać olej rzepakowy i dodać masę jajeczną.
5. Krok
Wierzch posypać startym serem, pieprzem i smażyć na średnim ogniu.
6. Krok
Następnie złożyć omlet na patelni dwukrotnie za pomocą chochli, aby się zwinął, przenieść go na talerz i przekroić.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/_VOQLN95-6SuTe9UJOxf/401b857e2dbf1b74bc8f2ee2439ed2.jpeg "Podgląd przepisu Omlet z bananem")
Omlet z bananem
Słodki omlet z bananem to idealna propozycja na szybkie i lekkie śniadanie. Banany dodają omletowi słodkości i zachwycają swoim smakiem. Ten przepis jest prosty, szybki i nie wymaga wielu składników.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/iPa-PuJsJXejqUs9CIOu/12b343797e8062913edb17324335fd.jpeg "Podgląd przepisu Omlet z serem pleśniowym")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/P9PVgrJsUGVaJOBh84wG/8dff45b1288cf66ed960c00ca4ab9a.png "Podgląd przepisu Omlet z białek")
Omlet z białek
Lekki i sycący omlet z białek, idealny na zdrowe śniadanie. Urozmaicenie smaku można dodać za pomocą świeżych ziół lub sera feta.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/4m61UoJD-vcY9L7t3qZo/4b4afb091e1fd9f32deeb6355d73af.jpeg "Podgląd przepisu Naleśniki z mascarpone")
Naleśniki z mascarpone
Dowiedz się, jak przyrządzić tradycyjne naleśniki. Ten przepis jest idealny zarówno na słodkie, jak i na słone naleśniki. Idealny na Dzień Naleśników lub po prostu na specjalne śniadanie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/9lXpDfXwkUiBR1ekxMDv/9e941a45b84d7e81532a2e4df045b2.jpeg "Podgląd przepisu Racuchy drożdżowe z jabłkami")
Racuchy drożdżowe z jabłkami
Słodkie placki na pewno poprawią ci dzień. Wspaniałe, zdrowe placki z jabłkami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/EvTpVTMxChd6apA2NUFL/5a2ddc2be7302f8663856a509dcac4.jpeg "Podgląd przepisu Omlet")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Ihv3YPbBlkGxCe45quY0/b6e33f4aa66564606b3dd1e61b99ba.jpeg "Podgląd przepisu Omlet bananowy")
Omlet bananowy
Pyszny i pożywny omlet z bananem, idealny na zdrowe i szybkie śniadanie. Ten przepis jest łatwy do przygotowania i wymaga minimalnej ilości składników.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/iRBqVOutOfck0H7geYGL/1d76a6559832b560c8af60c1b695cf.jpeg "Podgląd przepisu Placki z buraków")
Podobne przepisy
Omlet z bananem
Słodki omlet z bananem to idealna propozycja na szybkie i lekkie śniadanie. Banany dodają omletowi słodkości i zachwycają swoim smakiem. Ten przepis jest prosty, szybki i nie wymaga wielu składników.
Omlet z białek
Lekki i sycący omlet z białek, idealny na zdrowe śniadanie. Urozmaicenie smaku można dodać za pomocą świeżych ziół lub sera feta.
Naleśniki z mascarpone
Dowiedz się, jak przyrządzić tradycyjne naleśniki. Ten przepis jest idealny zarówno na słodkie, jak i na słone naleśniki. Idealny na Dzień Naleśników lub po prostu na specjalne śniadanie.
Racuchy drożdżowe z jabłkami
Słodkie placki na pewno poprawią ci dzień. Wspaniałe, zdrowe placki z jabłkami.
Omlet bananowy
Pyszny i pożywny omlet z bananem, idealny na zdrowe i szybkie śniadanie. Ten przepis jest łatwy do przygotowania i wymaga minimalnej ilości składników.
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/2pDQMNXFr4l2FkJP6wWN/03b4e6289a0d593b092ed783edeb42.png "Podgląd przepisu Tort z bitą śmietaną, serkiem mascarpone i owocami")
Tort z bitą śmietaną, serkiem mascarpone i owocami
Ten tort z bitą śmietaną, serkiem mascarpone i owocami będzie doskonałym słodkim przysmakiem na różne okazje i przyjęcia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/MhwlAkksFtPUnT_-ekJw/ba459082f1b51e00984ad61f77d58b.jpeg "Podgląd przepisu Soczysta polędwiczka wieprzowa pieczona w piekarniku")
Soczysta polędwiczka wieprzowa pieczona w piekarniku
Pieczona polędwiczka wieprzowa to jeden z moich ulubionych przepisów na szybki i aromatyczny posiłek w tygodniu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1L3hYoPM24GRyzTLpPrq/08b4f67f9fefbb1261f95dff6a9ef2.jpeg "Podgląd przepisu Chrupiące, pieczone, lepkie chińskie skrzydełka z kurczaka")
Chrupiące, pieczone, lepkie chińskie skrzydełka z kurczaka
Te słodko-pikantne chińskie skrzydełka z kurczaka są nieodparcie pyszne, wzbogacone smakami kuchni chińskiej. Są chrupiące na zewnątrz, a jednocześnie soczyste w środku. Idealne jako dodatek do posiłku lub samodzielna przekąska, te skrzydełka nie zawiodą!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/y-mu__d_CQcy5yAYkkOT/6d00b37f1316208eecb5add7032db3.png "Podgląd przepisu Sos z porto")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/9nH1SMqyf7gUgpFTS8dE/a59c37286c0219efca9254dcba9d42.jpeg "Podgląd przepisu Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym")
Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
2) Introductory text:
Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym to fantastyczna propozycja dla wielbicieli potraw mięsnych. To wyjątkowo delikatny kawałek mięsa, co sprawia, że odpowiednio przyrządzona rozpływa się w ustach.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/7wk5jOGzWEoOCsk0h5pq/258a637576ab44b1a87af82cf7c6f3.jpeg "Podgląd przepisu Makowy ciasteczko z wiśniowym dżemem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/3gF4ha0iB19HPrI4-bAO/af35a4630d46596c0db26b04147b9b.jpeg "Podgląd przepisu Naleśniki zapiekane z kurczakiem i pieczarkami")
Naleśniki zapiekane z kurczakiem i pieczarkami
Ciepłe, pyszne naleśniki z kremowym nadzieniem z kurczaka, pieczarek i serem zapieczone do złotej kruszoności. Idealne dla całej rodziny i doskonałe na każdą specjalną okazję.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/SXVBbCYimZh7lyu_RhcB/de4dc325738e7917bb5a814c47bcfe.jpeg "Podgląd przepisu Makaron chow mein z kurczakiem")
Makaron chow mein z kurczakiem
Chow mein z kurczakiem to jedno z moich ulubionych dań. Bardzo często gotuję je dla swojej rodziny, a także dla przyjaciół.
