REKLAMA

Źródło: Youtube

Pożywna i zdrowa owsianka na mleku

Owsianka na mleku to pyszne i pożywne śniadanie, które możesz przygotować w ciągu kilku minut. Przepis ten wystarczy na jedną porcję, ale łatwo go podwoić lub potroić, aby uzyskać więcej porcji, jeśli potrzebujesz.

REKLAMA

Składniki

porcje
1
  • 1 szkło płatków owsianych górskich Dodano do
  • 1 Łyżka miodu lub syropu klonowego opcjonalnie Dodano do
  • Garść ulubionych owoców lub orzechów opcjonalnie Dodano do
REKLAMA

Procedura

10 min.
1. Krok

1. W rondlu zagotuj mleko.

2. Krok

2. Dodaj płatki owsiane i zmniejsz ogień.

3. Krok

3. Gotuj owsiankę na małym ogniu przez około 5-7 minut, często mieszając, aż płatki zmiękną i owsianka zgęstnieje.

4. Krok

4. Opcjonalnie, dodaj łyżkę miodu lub syropu klonowego do owsianki, aby ją posłodzić.

5. Krok

5. Przełóż owsiankę do miski i udekoruj ulubionymi owocami lub orzechami.

Podobne przepisy

Fit omlet z pomidorami

Smaczny i kolorowy omlet z pomidorami to idealny pomysł na zdrowe, sycące i łatwe do przygotowania śniadanie. Jest on doskonałym źródłem białka, zaś po dodaniu pomidorów staje się bardziej soczysty i zdrowy. To połączenie jest nie tylko smaczne, ale i wygląda ładnie na talerzu.

Omlet z płatkami owsianymi

Omlet z płatkami owsianymi to proste i smaczne danie, które dostarcza białka i błonnika. Idealne na śniadanie lub lekką kolację, dające długotrwałe uczucie sytości.

Przepis na Croque monsieur

Croque Monsieur to klasyczne francuskie danie, które składa się z grillowanego kanapki z szynką i serem, podsmażanego na maśle. Jest smaczne i sycące, idealne na szybki posiłek.
Adri1017
Adri1017
Podgląd przepisu Najprostsze ciasto drożdżowe
Videorecepta

Najprostsze ciasto drożdżowe

Przepis na prosty zakwas, gotowy w kilka minut. Ten doskonały zakwas można wykorzystać na wiele sposobów, jako ciasto lub nawet pizzę.

Przepis na pankejki

Czy jest coś lepszego na start dnia niż pachnące, typowo amerykańskie pankejki? Raczej nie. Są wyjątkowo proste do przygotowania, a na ich widok twarz każdego domownika z pewnością rozjaśni się uśmiechem. Nic tylko przygotować na śniadanie!

Pancakes na maślance

Przepis na tradycyjne amerykańskie pancakes na maślance, które są puszyste, delikatne i idealnie złote. To idealne i proste danie na weekendowe śniadanie.

Placuszki z bananem i twarogiem

Placuszki z bananem i twarogiem to smaczne i zdrowe śniadanie, które zadowoli zarówno dzieci, jak i dorosłych. Bezmleczne, bezglutenowe i pełne białka. Idealne na słodki, ale zdrowy początek dnia!

Racuszki z bananami

Racuszki z bananami to szybkie, proste i smaczne danie, które możesz przygotować na słodkie śniadanie lub jako przekąskę. Banany nadają racuszkom delikatny, słodki smak, a ich konsystencja jest wyjątkowo puszysta i miękka. Jeden ze smaczniejszych sposobów na wykorzystanie dojrzałych bananów.

Podobne przepisy

Fit omlet z pomidorami

Smaczny i kolorowy omlet z pomidorami to idealny pomysł na zdrowe, sycące i łatwe do przygotowania śniadanie. Jest on doskonałym źródłem białka, zaś po dodaniu pomidorów staje się bardziej soczysty i zdrowy. To połączenie jest nie tylko smaczne, ale i wygląda ładnie na talerzu.

Omlet z płatkami owsianymi

Omlet z płatkami owsianymi to proste i smaczne danie, które dostarcza białka i błonnika. Idealne na śniadanie lub lekką kolację, dające długotrwałe uczucie sytości.

Przepis na Croque monsieur

Croque Monsieur to klasyczne francuskie danie, które składa się z grillowanego kanapki z szynką i serem, podsmażanego na maśle. Jest smaczne i sycące, idealne na szybki posiłek.
Adri1017
Adri1017
Podgląd przepisu Najprostsze ciasto drożdżowe
Videorecepta

Najprostsze ciasto drożdżowe

Przepis na prosty zakwas, gotowy w kilka minut. Ten doskonały zakwas można wykorzystać na wiele sposobów, jako ciasto lub nawet pizzę.

Przepis na pankejki

Czy jest coś lepszego na start dnia niż pachnące, typowo amerykańskie pankejki? Raczej nie. Są wyjątkowo proste do przygotowania, a na ich widok twarz każdego domownika z pewnością rozjaśni się uśmiechem. Nic tylko przygotować na śniadanie!

Pancakes na maślance

Przepis na tradycyjne amerykańskie pancakes na maślance, które są puszyste, delikatne i idealnie złote. To idealne i proste danie na weekendowe śniadanie.

Placuszki z bananem i twarogiem

Placuszki z bananem i twarogiem to smaczne i zdrowe śniadanie, które zadowoli zarówno dzieci, jak i dorosłych. Bezmleczne, bezglutenowe i pełne białka. Idealne na słodki, ale zdrowy początek dnia!

Racuszki z bananami

Racuszki z bananami to szybkie, proste i smaczne danie, które możesz przygotować na słodkie śniadanie lub jako przekąskę. Banany nadają racuszkom delikatny, słodki smak, a ich konsystencja jest wyjątkowo puszysta i miękka. Jeden ze smaczniejszych sposobów na wykorzystanie dojrzałych bananów.

Reels

Nowy

Górne kategorie

Dania mięsne

641 przepisy

Ciasta

253 przepisy

Ciasta i desery

716 przepisy

Sałatki

194 przepisy

Zupy i buliony

211 przepisy

Ciastka

216 przepisy

Tanie posiłki

293 przepisy

Sosy

144 przepisy