REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/JQK1Bf_Png7roiyO_3um/8871f6c549924abf431a47f2b79b0a.jpeg "Szparagi z serem i rybą")
Składniki
porcje
2
- 400 g Szparagi
- 180 g tofu wędzone
- 100 g pomidor
- 130 g tarty ser
- Mrożone filety
- Pieprz mielony
- sól
- Przyprawy do ryb
REKLAMA
Procedura
45 min.
1. Krok
Zamrożone filety ułożyć na patelni, posypać solą i pieprzem do ryb.Wstawić do nagrzanego piekarnika na 180 ° C.Nie przykrywać.
2. Krok
I zrobić szparagi, odciąć końce i końcówki też, te odstawić, resztę delikatnie obrać.
3. Krok
Wierzchołki włożyć do gorącej osolonej wody gotować 2 minuty, a resztę 3 minuty.Wyjąć z wody i przełożyć na patelnię z rybą.
4. Krok
Na szparagi nałóż starty ser tofu wymieszany z pomidorami.
5. Krok
Wstawiamy przykryte do piekarnika na około 20minut.
6. Krok
Odkrywamy i posypujemy startym serem eidam, serem mozzarella lub tym co lubimy.
7. Krok
Wstawić do piekarnika na kilka minut.
8. Krok
Dla ozdoby zrób z przepiórczego jajka ox eye.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/lb9wbsczTtPVriAvzkw3/6071ff8777be9bb5313a243cc706ab.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z paluszkami krabowymi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/NP63PyFIbJ69fiUqqLi_/b2069c65b02a66a6df886641296ba4.jpeg "Podgląd przepisu Filety z łososia")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/2Z0D4QqXfGmPogBJAyYC/d953ce8737ca5ffd3a9a743bf77f9d.jpeg "Podgląd przepisu Domowa sałatka cezar z łososiem na ciepło")
Domowa sałatka cezar z łososiem na ciepło
Ten chrupiący, smażony na patelni łosoś w połączeniu z kremowym, pikantnym dressingiem to idealne połączenie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/BNCeyvpOLqHKZqZ1ZkS4/1b10ee770b118b0868c5ab97a6054d.jpeg "Podgląd przepisu Łosoś ze szpinakiem")
Łosoś ze szpinakiem
Łosoś jest jednym z ulubionych dań rybnych na całym świecie. Ponadto jest zdrowy i pyszny. Z tego przepisu dowiesz się, jak zrobić filety z łososia z sosem serowo-szpinakowym i smacznego!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/jIvxTEBBjEYQvL6eBXDp/4255adcf5dc87b8e8283997fce03c8.jpeg "Podgląd przepisu Pieczone klopsiki z tuńczyka w puszce z serem")
Pieczone klopsiki z tuńczyka w puszce z serem
Te klopsiki są aromatyczne, lekkie i wyjątkowo sycące. Skupiając się na zdrowszej diecie, pieczenie tych klopsików zamiast smażenia zmniejsza ilość spożywanych tłuszczów.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/tkM2tDZIwGIdXc06Z0l1/693621b56756473729f7eb80a629c2.jpeg "Podgląd przepisu Kebaby z łososiem i szparagami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/TTZ0xg0ZUdYVkDaBDPH3/a0573d6b2cd5af80bd6ad04dac6b32.jpeg "Podgląd przepisu Pieczony filet rybny")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/drsr0dM__mJe5C5kh9tY/b845d6914f1eaa8844a630c616d026.jpeg "Podgląd przepisu Cukinia zapiekana z pomidorami")
Cukinia zapiekana z pomidorami
Cukinia zapiekana z pomidorami to jedno z moich ulubionych dań. To danie jest lekkie i świeże, właśnie tego potrzebujesz po długim dniu w pracy.
Podobne przepisy
Domowa sałatka cezar z łososiem na ciepło
Ten chrupiący, smażony na patelni łosoś w połączeniu z kremowym, pikantnym dressingiem to idealne połączenie.
Łosoś ze szpinakiem
Łosoś jest jednym z ulubionych dań rybnych na całym świecie. Ponadto jest zdrowy i pyszny. Z tego przepisu dowiesz się, jak zrobić filety z łososia z sosem serowo-szpinakowym i smacznego!
Pieczone klopsiki z tuńczyka w puszce z serem
Te klopsiki są aromatyczne, lekkie i wyjątkowo sycące. Skupiając się na zdrowszej diecie, pieczenie tych klopsików zamiast smażenia zmniejsza ilość spożywanych tłuszczów.
Cukinia zapiekana z pomidorami
Cukinia zapiekana z pomidorami to jedno z moich ulubionych dań. To danie jest lekkie i świeże, właśnie tego potrzebujesz po długim dniu w pracy.
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/bZZXgeklaZxV_I2H1NJ7/89ca2ef53f6ac3f3ae3ad980a0605b.jpeg "Podgląd przepisu Pieczona kaczka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/M7VE1fqraEsdOGAnOf10/01c309bd79a135029068e23db30076.jpeg "Podgląd przepisu Zdrowy pieczony sernik z mango")
Zdrowy pieczony sernik z mango
Świeży, tropikalny smak dojrzałego mango i kremowe kawałki serowej dobroci harmonizują z chrupiącą, maślaną skórką, dzięki czemu ten sernik z mango jest wyjątkową ucztą dla kubków smakowych.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/vppayzve8IVnqoev8gAJ/4c433eff761847c32a0057a031f1c1.png "Podgląd przepisu Mus piernikowy z malinami")
Mus piernikowy z malinami
Mus piernikowy z malinami to wyjątkowy deser, który zawsze zachwyca moich gości, szczególnie w okresie świątecznym. Zachwyca niepowtarzalnym aromatem i idealną równowagą między słodyczą, świeżością i pikanterią. A co najlepsze, jego przygotowanie jest dziecinnie proste! Mus czekoladowy połączony z malinami i korzennymi pierniczkami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/qIM79yg9zr2C4JmVwXDK/f8295ec7fa14ca2d84126e0885fd0c.jpeg "Podgląd przepisu Ryż z jabłkami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Y_WZkY0yzNJXML7yFb5k/d58ab29b54ae08c41ed800be2ca300.jpeg "Podgląd przepisu Schab suszony")
Schab suszony
Schab suszony to jeden z moich ulubionych przepisów, przygotowywany w mojej rodzinie od pokoleń.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/fhuFqFhL4fxJnU4hDJif/a84eb77921cee48c1d40965dedfba9.jpeg "Podgląd przepisu Farsz do pierogów z kapusty i grzybów")
Farsz do pierogów z kapusty i grzybów
Ta receptura na farsz do pierogów z kapusty i grzybów jest moją rodzinna tradycją i przez lata doskonaliłem jej szczegóły, by osiągnąć maksymalny smak i idealną konsystencję. Wypróbuj ten przepis, a na pewno zadowoli Twoje kubki smakowe i rodzinę!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/fhAOWoo6xinh9KbnMl-z/5918c33033d5335ee7e92c39d5cc01.jpeg "Podgląd przepisu Pierś z kurczaka z serem")
Pierś z kurczaka z serem
Pierś z kurczaka z serem może być prawdziwym ulubieńcem rodziny i pomimo prostego przygotowania, jest to bardzo sycące i smaczne danie. Osobiście uwielbiam chrupiącego kurczaka pokrytego opiekanym serem i ten przepis mnie nie zawiódł. Robiłem go już kilka razy i zawsze jest wielkim hitem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/5JvBOtgycJT8bk0Wrdsp/e1394b3bb7104ce9bff079ff087616.png "Podgląd przepisu Sznycel wiejski w stylu babci")
Sznycel wiejski w stylu babci
Przepis ten dostałam od mojej ukochanej babci, która jako znakomita kucharka zawsze przygotowywała magiczne dania w swojej małej kuchni. Mocne smaki i chrupiąca panierka BauernSchnitzel sprawiają, że to danie jest moim absolutnym faworytem. A najlepsze w nim jest to, że jest tak łatwe w przygotowaniu, że odniesie pełny sukces również w Twojej kuchni.
