REKLAMA

Źródło: Oleksandr Prokopenko from Canva

Czerwona soczewica z curry

Ten prosty i pyszny przepis na czerwoną soczewicę z curry jest bogaty w białko i błonnik.

REKLAMA

Składniki

porcje
4
  • 200 g soczewica czerwona Dodano do
  • 1 szt The Onion Dodano do
  • 2 szt czosnek Dodano do
  • 1 łyżka oliwa z oliwek Dodano do
  • 2 łyżki curry w proszku Dodano do
  • 1 łyżka Kurkuma Dodano do
  • 1 szt czerwona papryka Dodano do
  • 400 ml woda Dodano do
  • 1 łyżka Sól Dodano do
REKLAMA

Procedura

35 min.
1. Krok

Oczyść i pokrój warzywa.

2. Krok

Na patelnię podgrzewaj olej i dodaj cebulę, czosnek i proszek curry.

3. Krok

Dodaj soczewicę, kurkumę, pokrojoną paprykę i wodę.

4. Krok

Wymieszaj składniki i gotuj przez około 25 minut, aż soczewica nie będzie miękka

5. Krok

Przed podaniem dopraw do smaku solą.

Reels

Nowy

Górne kategorie

Ciastka

330 przepisy

Dania mięsne

1021 przepisy

Śniadanie

405 przepisy

Ciasta

358 przepisy

Obiad

1963 przepisy

Kolacja

1832 przepisy

Deser

1382 przepisy

Zupy i buliony

320 przepisy

Ciasta i desery

1246 przepisy