REKLAMA

Źródło: Oleksandr Prokopenko from Canva

Czerwona soczewica z curry

Ten prosty i pyszny przepis na czerwoną soczewicę z curry jest bogaty w białko i błonnik.

REKLAMA

Składniki

porcje
4
  • 200 g soczewica czerwona Dodano do
  • 1 szt The Onion Dodano do
  • 2 szt czosnek Dodano do
  • 1 łyżka oliwa z oliwek Dodano do
  • 2 łyżki curry w proszku Dodano do
  • 1 łyżka Kurkuma Dodano do
  • 1 szt czerwona papryka Dodano do
  • 400 ml woda Dodano do
  • 1 łyżka Sól Dodano do
REKLAMA

Procedura

35 min.
1. Krok

Oczyść i pokrój warzywa.

2. Krok

Na patelnię podgrzewaj olej i dodaj cebulę, czosnek i proszek curry.

3. Krok

Dodaj soczewicę, kurkumę, pokrojoną paprykę i wodę.

4. Krok

Wymieszaj składniki i gotuj przez około 25 minut, aż soczewica nie będzie miękka

5. Krok

Przed podaniem dopraw do smaku solą.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Obiad

2166 przepisy

Zupy i buliony

347 przepisy

Ciasta i desery

1371 przepisy

Dania mięsne

1125 przepisy

Śniadanie

477 przepisy

Kolacja

2030 przepisy

Deser

1524 przepisy

Ciastka

352 przepisy

Ciasta

379 przepisy

Makaron

240 przepisy