REKLAMA

Źródło: Freepik

Fit sałatka z ananasem i selerem

Poznaj prosty przepis na zdrową sałatkę z ananasem i selerem.

REKLAMA
5 sałatek, których musisz spróbować: idealnych na grilla

Przepis można znaleźć w tym artykule

5 sałatek, których musisz spróbować: idealnych na grilla

Składniki

porcje
6
  • 1 średni ananas świeży lub z puszki Dodano do
  • 3 łodygi selera naciowego Dodano do
  • 1 czerwona cebula Dodano do
  • 1 papryka czerwona Dodano do
  • 1 sok z limonki Dodano do
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego lub majonezu Dodano do
  • sól i pieprz do smaku Dodano do
  • Świeża kolendra lub pietruszka do dekoracji opcjonalnie Dodano do
REKLAMA

Procedura

30 min.
1. Krok

1. Jeśli używasz świeżego ananasa, obierz go i usuń twardy rdzeń. Następnie pokrój ananasa na kawałki o średniej wielkości. Jeśli używasz ananasa z puszki, odsącz go z zalewy i pokrój na kawałki.

2. Krok

2. Selera naciowego obierz ze zdrewniałej skórki i pokrój go na cienkie plasterki. Możesz użyć zarówno łodyg, jak i listków selera.

3. Krok

3. Cebulę obierz i pokrój na cienkie plasterki. Paprykę czerwoną oczyść z pestek i pokrój w drobną kostkę.

4. Krok

4. W dużej misce połącz ananasa, selera naciowego, cebulę i paprykę.

5. Krok

5. W małej miseczce wymieszaj sok z limonki i jogurt naturalny (lub majonez), aż powstanie gładka sos. Dopraw go solą i pieprzem według smaku.

6. Krok

6. Polej przygotowanym sosem sałatkę z ananasem i selerem. Delikatnie wymieszaj, aby składniki sałatki równomiernie pokryły się sosem.

7. Krok

7. Jeśli chcesz, posyp sałatkę posiekanymi orzechami włoskimi dla dodatkowej chrupkości.

8. Krok

8. Sałatkę z ananasem i selerem podawaj schłodzoną. Przed podaniem możesz udekorować ją świeżą kolendrą lub pietruszką.

Podobne przepisy

Dash
Dash
Podgląd przepisu Sałatka z selera z cebulą
Videorecepta

Sałatka z selera z cebulą

Oto przepis na sałatkę z selera konserwowego:
Dash
Dash
Podgląd przepisu Sałatka z paluszkami surimi
Videorecepta

Sałatka z paluszkami surimi

Sałatka z surimi to szybkie i łatwe w przygotowaniu danie, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom rybnych przekąsek. Surimi to popularne, paluszki rybne, które świetnie komponują się z chrupiącymi warzywami i kremowym sosem.

Sałatka Cezar

Sałatka Cezar jest jedną z najpopularniejszych na świecie.

Sałatka z selerem naciowym

Zdrowa, chrupiąca sałatka.
Dash
Dash
Podgląd przepisu Rozgrzewająca sałatka z ogórków na zimę
Videorecepta

Rozgrzewająca sałatka z ogórków na zimę

Przekonaj się jak smakuje ta zdrowa sałatka z ogórkami, cebulką i chilli!

Sałatka z selerem konserwowym, jajkiem i kukurydzą

Oryginalna sałatka, idealna na każdą okazję. Seler konserwowy dodaje jej wyjątkowego smaku.

Sałatka jarzynowa

Sałatka jarzynowa - najpopularniejsza polska sałatka.

Surówka z selera z rodzynkami

Chrupiąca, zdrowa surówka o delikatnym słodkim akcencie. Idealna jako dodatek do obiadu czy kolacji.

Podobne przepisy

Dash
Dash
Podgląd przepisu Sałatka z selera z cebulą
Videorecepta

Sałatka z selera z cebulą

Oto przepis na sałatkę z selera konserwowego:
Dash
Dash
Podgląd przepisu Sałatka z paluszkami surimi
Videorecepta

Sałatka z paluszkami surimi

Sałatka z surimi to szybkie i łatwe w przygotowaniu danie, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom rybnych przekąsek. Surimi to popularne, paluszki rybne, które świetnie komponują się z chrupiącymi warzywami i kremowym sosem.

Sałatka Cezar

Sałatka Cezar jest jedną z najpopularniejszych na świecie.

Sałatka z selerem naciowym

Zdrowa, chrupiąca sałatka.
Dash
Dash
Podgląd przepisu Rozgrzewająca sałatka z ogórków na zimę
Videorecepta

Rozgrzewająca sałatka z ogórków na zimę

Przekonaj się jak smakuje ta zdrowa sałatka z ogórkami, cebulką i chilli!

Sałatka z selerem konserwowym, jajkiem i kukurydzą

Oryginalna sałatka, idealna na każdą okazję. Seler konserwowy dodaje jej wyjątkowego smaku.

Sałatka jarzynowa

Sałatka jarzynowa - najpopularniejsza polska sałatka.

Surówka z selera z rodzynkami

Chrupiąca, zdrowa surówka o delikatnym słodkim akcencie. Idealna jako dodatek do obiadu czy kolacji.

Reels

Nowy

Górne kategorie

Obiad

1592 przepisy

Mascarpone

83 przepisy

Sałatki

248 przepisy

Śniadanie

269 przepisy

Zupy i buliony

263 przepisy

Ciasta i desery

927 przepisy

Dania mięsne

844 przepisy

Zimne posiłki

475 przepisy

Łosoś

53 przepisy

Deser

1038 przepisy