:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ZNqo-LcHUx3qujAQdmtP/cde193016afde321d85b749ab4266d.jpeg "Fit sałatka z ananasem i selerem")
Źródło: Freepik
Składniki
- 1 średni ananas świeży lub z puszki
- 3 łodygi selera naciowego
- 1 czerwona cebula
- 1 papryka czerwona
- 1 sok z limonki
- 3 łyżki jogurtu naturalnego lub majonezu
- sól i pieprz do smaku
- Świeża kolendra lub pietruszka do dekoracji opcjonalnie
Najnowsze ulotki
Procedura
1. Jeśli używasz świeżego ananasa, obierz go i usuń twardy rdzeń. Następnie pokrój ananasa na kawałki o średniej wielkości. Jeśli używasz ananasa z puszki, odsącz go z zalewy i pokrój na kawałki.
2. Selera naciowego obierz ze zdrewniałej skórki i pokrój go na cienkie plasterki. Możesz użyć zarówno łodyg, jak i listków selera.
3. Cebulę obierz i pokrój na cienkie plasterki. Paprykę czerwoną oczyść z pestek i pokrój w drobną kostkę.
4. W dużej misce połącz ananasa, selera naciowego, cebulę i paprykę.
5. W małej miseczce wymieszaj sok z limonki i jogurt naturalny (lub majonez), aż powstanie gładka sos. Dopraw go solą i pieprzem według smaku.
6. Polej przygotowanym sosem sałatkę z ananasem i selerem. Delikatnie wymieszaj, aby składniki sałatki równomiernie pokryły się sosem.
7. Jeśli chcesz, posyp sałatkę posiekanymi orzechami włoskimi dla dodatkowej chrupkości.
8. Sałatkę z ananasem i selerem podawaj schłodzoną. Przed podaniem możesz udekorować ją świeżą kolendrą lub pietruszką.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/UORoiV6FLOofws2ZWRvt/33a62aa6413bae3b2b77c8595f4d6d.jpeg "Podgląd przepisu Bezglutenowe babeczki jogurtowe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/sSRe6sBBolTqpaGRC0Ou/d4b8e94f3a3982959f7ea8903f4bda.png "Podgląd przepisu Hiszpańska zupa z cukinii")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Fgs6CmGjZ4WCAqkltKVH/94f23614945922b1d171cbad2a2e01.jpeg "Podgląd przepisu Gotowana dynia z ananasem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/NQwMVfHXTYrqTCkeuoBK/31fe01c5ce552ee74230ef0bc5de21.jpeg "Podgląd przepisu Naleśniki twarogowe bez mąki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/4E-NQXYLVygbGO-d5LC0/b2c95abc6ebaaabc44561e48bc1cbe.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto orzechowiec")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/TKJ6MV0iuPpAfv6PcMmT/58b9cf65094bedfaf35f8532ceefa9.jpeg "Podgląd przepisu Surowe kulki z maku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/SXVBbCYimZh7lyu_RhcB/de4dc325738e7917bb5a814c47bcfe.jpeg "Podgląd przepisu Makaron chow mein z kurczakiem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/y-mu__d_CQcy5yAYkkOT/6d00b37f1316208eecb5add7032db3.png "Podgląd przepisu Sos z porto")
