REKLAMA

Źródło: MusicianAtHeart from Getty Images

Fitness naleśniki z płatków owsianych

Smaczny i zdrowy przepis na fitness naleśniki z płatków owsianych, które są bogate w białko i błonnik. Idealne na śniadanie lub jako zdrowy posiłek popołudniowy.

REKLAMA

Składniki

porcje
4

Naleśniki

  • 100 g Płatki owsiane Dodano do
  • 2 szt Duże banany Dodano do
  • 100 g Twaróg Dodano do
  • 2 szt jajko Dodano do
  • 1 Łyżka Proszek do pieczenia Dodano do
  • 1 Łyżka Cynamon Dodano do

Zgłoszenie

  • 100 g świeże owoce Dodano do
  • 1 Łyżka Miód Dodano do
REKLAMA

Procedura

30 min.
1. Krok

Płatki, banany, twaróg, jajka, proszek do pieczenia i cynamon wkładamy do miksera i miksujemy wszystko razem na gładką masę.

2. Krok

Na średnio rozgrzanym garnku usmażmy placki z obu stron do złotego koloru.

3. Krok

Podajemy gotowe placki z owocami świeżymi i polewamy miodem.

Reels

Nowy

Górne kategorie

Dania mięsne

1011 przepisy

Ciastka

329 przepisy

Ciasta

357 przepisy

Śniadanie

401 przepisy

Obiad

1943 przepisy

Kolacja

1815 przepisy

Deser

1372 przepisy

Zupy i buliony

316 przepisy

Ciasta i desery

1236 przepisy