REKLAMA

Źródło: bit245 from Getty Images

Koktajl bananowy bez mleka

Przepis na lekki i sycący koktajl bananowy z wodą zamiast mleka.

REKLAMA

Składniki

porcje
2
  • 2 Dojrzały banany Dodano do
  • 12 kubek wody Dodano do
  • 1 Łyżka Miód Dodano do
  • 12 łyżki Esencja waniliowa Dodano do
REKLAMA

Procedura

5 min.
1. Krok

Obierz banany i pokrój je na mniejsze kawałki.

2. Krok

Umieść wszystkie składniki w blenderze i dobrze zmiksuj. Podczas blendowania zauważyłam, że jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaję trochę więcej wody lub mleka migdałowego.

3. Krok

Na koniec, jeśli lubisz słodszy smak, dodaj do smoothie łyżeczkę miodu i esencji waniliowej.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Obiad

2171 przepisy

Zupy i buliony

348 przepisy

Ciasta i desery

1371 przepisy

Dania mięsne

1129 przepisy

Śniadanie

481 przepisy

Kolacja

2036 przepisy

Deser

1524 przepisy

Ciastka

354 przepisy

Ciasta

381 przepisy

Makaron

241 przepisy