REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/2kN8vsYGvRp6ruMWfngs/f3bf7242a754389a01ab28e48267bf.jpeg "Makaron z tuńczykiem i warzywami")
Źródło: estefaniavizcaino from Canva
Makaron z tuńczykiem i warzywami
Ten przepis na makaron z tuńczykiem i warzywami to doskonały sposób, aby przygotować smaczny i zdrowy lunch w ciągu kilku minut. Tuńczyk dostarcza dużo białka, a warzywa uzupełniają witaminy i minerały.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
Makaron
- 400 g makaron
Tuńczyk i warzywa
- 2 żywność w puszkach Tuńczyk w oleju
- 1 kawałek The Onion
- 2 kawałek czosnek
- 2 kawałek pomidory
- 1 łyżeczka sól
- 2 łyżka stołowa Kukurydza
- Sałata lodowa
- pieprz czarny mielony
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
30 min.
1. Krok
Ugotujemy makaron w osolonej wodzie, a następnie go odcedzimy.
2. Krok
Kroimy warzywa na mniejsze kawałki.
3. Krok
Na patelni podsmażamy cebulę z czosnkiem.
4. Krok
Po chwili dodajemy do patelni tuńczyka z warzywami i doprawiamy go solą i pieprzem.
5. Krok
Dodajemy soli i przypraw
6. Krok
Mieszamy makaron z warzywami i tuńczykiem i podajemy gorące.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/NP63PyFIbJ69fiUqqLi_/b2069c65b02a66a6df886641296ba4.jpeg "Podgląd przepisu Filety z łososia")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/GtWrGY0fGgHJLEz-eLBW/7d60ae24b1a01ebb74e387892f27ba.jpeg "Podgląd przepisu Makaron z tuńczykiem i sosem pomidorowym")
Makaron z tuńczykiem i sosem pomidorowym
Ten prosty, ale smaczny przepis na makaron z tuńczykiem, sosem pomidorowym i oliwkami stał się jednym z moich ulubionych podczas wakacji we Włoszech.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/R3PFeuwwbqiuLgzXpbPv/c54acad211403f0a5911608f0ec13f.jpeg "Podgląd przepisu Makaron z tuńczykiem i pomidorami")
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
Przepis na makaron fusilli z tuńczykiem i pomidorami, odpowiedni na weekendowy lunch lub kolację.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/0R5i9pKwbiX_GjqG0972/5dc51f5584f7b581c2ffa0d25e8bf6.jpeg "Podgląd przepisu Makaron z pesto i tuńczykiem")
Makaron z pesto i tuńczykiem
Przepis na smaczny makaron z pesto i tuńczykiem, który idealnie nadaje się na szybki obiad.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/kHkiTKOIPAzBeI76VxHI/6cbd689391b556603a0a2694a93a47.jpeg "Podgląd przepisu Makaron z tuńczykiem i śmietaną")
Makaron z tuńczykiem i śmietaną
Ten przepis jest idealny na szybki i smaczny obiad lub kolację. Kombinacja makaronu, tuńczyka i śmietany jest nieodparta.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/dGaQOYUMdj8ovuNLn6Um/1f5d5126a77ef8b9eeaf0e875bec1e.jpeg "Podgląd przepisu Makaron z wędzonym łososiem i sosem śmietanowym")
Makaron z wędzonym łososiem i sosem śmietanowym
Ten przepis na makaron z wędzonym łososiem i sosem śmietanowym jest jednym z moich ulubionych. Przygotowuję go dość często, ponieważ jest bardzo smaczny, szybki i wygodny w przygotowaniu. Łosoś dodaje potrawie smaku i wartości odżywczych, a sos śmietanowy zapewnia kremową konsystencję, która doskonale uzupełnia makaron.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/lb9wbsczTtPVriAvzkw3/6071ff8777be9bb5313a243cc706ab.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z paluszkami krabowymi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/WKatAZCBjUzsD-FsA4T6/82944ffd03026f04364fc045b08816.jpeg "Podgląd przepisu Makaron z tuńczykiem dla dzieci")
Podobne przepisy
Makaron z tuńczykiem i sosem pomidorowym
Ten prosty, ale smaczny przepis na makaron z tuńczykiem, sosem pomidorowym i oliwkami stał się jednym z moich ulubionych podczas wakacji we Włoszech.
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
Przepis na makaron fusilli z tuńczykiem i pomidorami, odpowiedni na weekendowy lunch lub kolację.
Makaron z pesto i tuńczykiem
Przepis na smaczny makaron z pesto i tuńczykiem, który idealnie nadaje się na szybki obiad.
Makaron z tuńczykiem i śmietaną
Ten przepis jest idealny na szybki i smaczny obiad lub kolację. Kombinacja makaronu, tuńczyka i śmietany jest nieodparta.
Makaron z wędzonym łososiem i sosem śmietanowym
Ten przepis na makaron z wędzonym łososiem i sosem śmietanowym jest jednym z moich ulubionych. Przygotowuję go dość często, ponieważ jest bardzo smaczny, szybki i wygodny w przygotowaniu. Łosoś dodaje potrawie smaku i wartości odżywczych, a sos śmietanowy zapewnia kremową konsystencję, która doskonale uzupełnia makaron.
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/AxoEwz_z7bM6O97-8S7p/f95654fa529dc530309a66525fa73d.png "Podgląd przepisu Chleb na drożdżach z 1 kg mąki")
Chleb na drożdżach z 1 kg mąki
Chleb pieczony na stole to pyszny, domowy bochenek chleba, który z powodzeniem możemy przygotować samodzielnie w domu. Ten prosty przepis nie wymaga nawet używania piekarnika, a cały proces odbywa się na naszym stole. Warto spróbować samodzielnie upiec chleb - jest świeży, aromatyczny i ma wyjątkowy smak.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/I6zng9YakqL-TtXwmQh0/8e95a2c2d7d4405a842343714fa800.jpeg "Podgląd przepisu Krem mascarpone z kwaśną śmietaną")
Krem mascarpone z kwaśną śmietaną
Krem z mascarpone i kwaśną śmietaną to mój ulubiony przepis, który zawsze zachwyca moich gości. Jest idealnym dodatkiem do wielu deserów, takich jak tiramisu, ale świetnie komponuje się również z tartami owocowymi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1L3hYoPM24GRyzTLpPrq/08b4f67f9fefbb1261f95dff6a9ef2.jpeg "Podgląd przepisu Chrupiące, pieczone, lepkie chińskie skrzydełka z kurczaka")
Chrupiące, pieczone, lepkie chińskie skrzydełka z kurczaka
Te słodko-pikantne chińskie skrzydełka z kurczaka są nieodparcie pyszne, wzbogacone smakami kuchni chińskiej. Są chrupiące na zewnątrz, a jednocześnie soczyste w środku. Idealne jako dodatek do posiłku lub samodzielna przekąska, te skrzydełka nie zawiodą!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/5SW3lbq67EQvenTrNubB/c60458bc67b4c9e548ecc533b58d6f.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto marchewkowe bez orzechów")
Ciasto marchewkowe bez orzechów
Ciasto marchewkowe bez orzechów to jeden z moich ulubionych przepisów, który robiłam już kilka razy. Jest smaczne, soczyste, proste i idealne dla tych, którzy nie mogą lub nie chcą spożywać orzechów. Przygotowanie nie jest trudne, a efekt jest tego wart.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1l7M6a6PynzAJOD4v_Np/e606b2e7cfda63ae51289a20d82d96.jpeg "Podgląd przepisu Klasyczny drink Whisky sour")
Klasyczny drink Whisky sour
Oto przepis na klasyczny Whisky Sour - orzeźwiający i aromatyczny koktajl z whisky. Jest to idealny wybór dla miłośników mocniejszych drinków.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ZIEbDAKSbKBxSdD_InYW/bd1bea8d0245f5c54ea16e683e7631.png "Podgląd przepisu Mini desery w kieliszkach")
Mini desery w kieliszkach
Mini desery w kieliszkach idealnie sprawdzą się jako zakończenie każdego obiadu. Są szybkie w przygotowaniu i pięknie prezentują się na stole.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/viG6WBBnR8hca_zzBpPz/b30d1b8fb709717067f1f3b2c7f27f.jpeg "Podgląd przepisu Skrzydełka na ryżu")
Skrzydełka na ryżu
Skrzydełka na ryżu to pyszne połączenie azjatyckich smaków. Skrzydełka są soczyste i aromatyczne, a ryż dodaje im delikatności i pozwala wydobyć ich smak.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/u_b0Zlv8JyG8LnK5wh2P/59e0ca7f52e43b77fd8f7c148382a2.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto bananowe bez mąki i cukru")
Ciasto bananowe bez mąki i cukru
Moje ciasto bananowe bez mąki i cukru jest nie tylko pyszne, ale także stanowi zdrową alternatywę dla zwykłych słodyczy.
