REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/A7lL36I2SZz-cwfVigma/6101d3079bea204cf084b51b6baa18.jpeg "Najlepsza wegetariańska kanapka z sałatką z ciecierzycy")
Źródło: Pixabay
Najlepsza wegetariańska kanapka z sałatką z ciecierzycy
Wybierz zdrowszą i bezmięsną alternatywę w postaci tej pysznej kanapki z ciecierzycą. Jest pełna smaków z różnymi warzywami i ciecierzycą, odpowiednia na szybki lunch lub lekką kolację. Ta kanapka z pewnością zaspokoi głód, a jednocześnie okaże się niezwykle smaczna.
REKLAMA
Składniki
porcje
2
- 1 puszka Ciecierzyca, opłukana i odsączona
- 1⁄4 filiżanka majonez
- 1 łyżeczka musztarda Dijon
- 1⁄2 Mała czerwona cebula, drobno posiekana
- 1 łodyga Seler naciowy, drobno posiekany
- 2 łyżki stołowe Posiekana świeża pietruszka
- 1 łyżeczka sok z cytryny
- Sól i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku
- 4 plastry Chleba
- Sałata, do serwowania
- Plastry pomidora, do podania
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
25 min.
1. Krok
W misce rozgnieć ciecierzycę, aż uzyska grudkowatą konsystencję.
2. Krok
Do ciecierzycy dodać majonez, musztardę Dijon, czerwoną cebulę, seler, pietruszkę i sok z cytryny. Dobrze wymieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
3. Krok
Dopraw mieszankę ciecierzycy solą i pieprzem do smaku.
4. Krok
Opiecz kromki chleba.
5. Krok
Rozłóż dużą ilość mieszanki ciecierzycy na jednej kromce chleba. Dodać sałatę i plasterki pomidora.
6. Krok
Na wierzchu ułożyć drugą kromkę chleba.
7. Krok
Powtórz proces dla drugiej kanapki.
8. Krok
Przekroić kanapki na pół i natychmiast podawać.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/lb9wbsczTtPVriAvzkw3/6071ff8777be9bb5313a243cc706ab.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z paluszkami krabowymi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/0MlwILUreCaBrfLA-8i6/fa76a72f04a491cd2a1d608fb35f48.jpeg "Podgląd przepisu Najlepsza łatwa sałatka meksykańska")
Najlepsza łatwa sałatka meksykańska
Ta meksykańska sałatka, pełna żywych warzyw, kremowego awokado i polana pikantnym dressingiem, z pewnością przypadnie do gustu każdemu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/aCNAUmO355grsb8ZOty-/e2cb5a34918b0b980ceae395c70509.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka ze świeżych pomidorów z mozzarellą i rukolą")
Sałatka ze świeżych pomidorów z mozzarellą i rukolą
Sekret tego prostego, ale zachwycającego dania tkwi w świeżości składników, więc wybieraj je mądrze!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/691eb9d6481c6ea497b57737a8e9d7.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z bobem")
Sałatka z bobem
Zdrowa i lekka domowa sałatka z fasoli z czarnej fasoli, kukurydzy, papryki, pomidorów, limonki i cebuli.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/3X1KRgPgt5DP2NqTXdkk/23ca44c75029bb85fd55032d1a4e9a.jpeg "Podgląd przepisu Zdrowa śródziemnomorska sałatka siekana")
Zdrowa śródziemnomorska sałatka siekana
Ta sałatka śródziemnomorska to mój ulubiony sposób na szybkie, zdrowe i sycące posiłki.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/zWHB5D-syy6EkNklauBi/3a0bb949ac679c00caca2efc4530bb.jpeg "Podgląd przepisu Obfita sałatka z zielonych warzyw")
Obfita sałatka z zielonych warzyw
Ta sałatka jest idealną miksturą, jeśli potrzebujesz czegoś chrupiącego, soczystego, pikantnego i zdrowego jednocześnie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/4lPmz9rNNt9rtO6BNJkI/d790e586a3d37f26e99d3be2315c4d.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z paluszków krabowych")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/bCyBgAIld8VB_jj988sq/90382382cb34e3361fb210b7197164.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z brokułami")
Podobne przepisy
Najlepsza łatwa sałatka meksykańska
Ta meksykańska sałatka, pełna żywych warzyw, kremowego awokado i polana pikantnym dressingiem, z pewnością przypadnie do gustu każdemu.
Sałatka ze świeżych pomidorów z mozzarellą i rukolą
Sekret tego prostego, ale zachwycającego dania tkwi w świeżości składników, więc wybieraj je mądrze!
Sałatka z bobem
Zdrowa i lekka domowa sałatka z fasoli z czarnej fasoli, kukurydzy, papryki, pomidorów, limonki i cebuli.
Zdrowa śródziemnomorska sałatka siekana
Ta sałatka śródziemnomorska to mój ulubiony sposób na szybkie, zdrowe i sycące posiłki.
Obfita sałatka z zielonych warzyw
Ta sałatka jest idealną miksturą, jeśli potrzebujesz czegoś chrupiącego, soczystego, pikantnego i zdrowego jednocześnie.
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/I6zng9YakqL-TtXwmQh0/8e95a2c2d7d4405a842343714fa800.jpeg "Podgląd przepisu Krem mascarpone z kwaśną śmietaną")
Krem mascarpone z kwaśną śmietaną
Krem z mascarpone i kwaśną śmietaną to mój ulubiony przepis, który zawsze zachwyca moich gości. Jest idealnym dodatkiem do wielu deserów, takich jak tiramisu, ale świetnie komponuje się również z tartami owocowymi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/62YYzZTX1NSOEYaMTodt/d73c5e4056225424962de6c5944d95.jpeg "Podgląd przepisu Zupa szparagowa ze śmietaną")
Zupa szparagowa ze śmietaną
Doskonała zupa szparagowa ze śmietaną, którą można łatwo i szybko przygotować.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/MON0FcSTmn7TSjP1TM_k/9abd6d1534c9667b1cbae44acfde9d.jpeg "Podgląd przepisu Najlepsza sałatka gyros warstwowa")
Najlepsza sałatka gyros warstwowa
Ta potrawa to osobista interpetacja klasycznej sałatki gyros, pochodzącej z Grecji. Wykorzystałem do jej przygotowania oryginalne składniki, między innymi pięknie przyprawione mięso z kurczaka oraz orzeźwiającą sałatę.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/sOyQN1KxbAdl4SLDm9WF/8451ba7206ff4beb4aa02cb8288eb8.jpeg "Podgląd przepisu Gołąbki tradycyjne z ryżem i mięsem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Kog25aqjh51Ihb9ejHX-/d4545b47ee42c4844685e074734151.jpeg "Podgląd przepisu Schab po cygańsku")
Schab po cygańsku
Nie ma nic lepszego od domowego schabu po cygańsku. To jedno z moich ulubionych tradycyjnych polskich dań, które przygotowywałam niezliczoną ilość razy.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1l7M6a6PynzAJOD4v_Np/e606b2e7cfda63ae51289a20d82d96.jpeg "Podgląd przepisu Klasyczny drink Whisky sour")
Klasyczny drink Whisky sour
Oto przepis na klasyczny Whisky Sour - orzeźwiający i aromatyczny koktajl z whisky. Jest to idealny wybór dla miłośników mocniejszych drinków.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/IrGs04WoQDG71-XSttmM/fdb5cc04c06ac12e4cdcacb6a194f5.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto drożdżowe z suchych drożdży")
Ciasto drożdżowe z suchych drożdży
Łatwe w przygotowaniu, puszyste i aromatyczne ciasto drożdżowe z suchych drożdży. Idealne na różnego rodzaju drożdżowce, bułki czy pączki.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/CERZeYR8m-PwJLoE-sOb/9c6a8f9f68d0a502ab4f14378a4a5e.png "Podgląd przepisu Pyszna goleń wołowa")
Pyszna goleń wołowa
Pieczona goleń wołowa to wykwintne danie, które idealnie nadaje się na specjalne okazje lub eleganckie obiady. Mięso staje się miękkie i soczyste po długim pieczeniu, a aromatyczny sos podkreśla jego smak. Smacznego!
