REKLAMA

Pieczone marynowane udka z ryżem i surówką z marchewki

Chrupiące pyszne mięso ze świeżą zdrową sałatką

REKLAMA

Składniki

porcje
4
  • 4 udka z kurczaka Dodano do
  • 3 Cytryny Dodano do
  • 2 ząbki czosnku Dodano do
  • Przyprawy do pieczonego kurczaka Dodano do
  • sól Dodano do
  • med Dodano do
  • Ryż Dodano do
  • woda Dodano do
  • Kurkuma Dodano do
  • Czosnek niedźwiedzi Dodano do
  • marchewki Dodano do
  • jabłko Dodano do
  • przyprawy do sałatek Dodano do
  • Olej do sałatek Dodano do
  • czosnek w proszku Dodano do
REKLAMA

Procedura

180 min.
1. Krok

Dzień wcześniej zamarynuj udka, skrzydełka jeśli chcesz, lub całego kurczaka w mieszance: suszony czosnek, przyprawy do pieczonego kurczaka, miód - nie musi być, sól gruboziarnista, sok z cytryny.

2. Krok

Następnego dnia wykładamy go na blachę marynata jest wymieszana z mięsem jest delikatna inny smak, podlewamy odrobiną wody i wkładamy na około 50 minut pod przykryciem do piekarnika do pieczenia w temperaturze 200 stopni Celsjusza.Na koniec odkrywamy i pieczemy pod stałym podlewaniem.

3. Krok

W czasie pieczenia zrobić ryż,najpierw umyć go zimną wodą na sicie pozwolić osączyć i usmażyć na minimalnej ilości oleju zalać wodą i dodać sól,kurkumę,czosnek niedźwiedzi i zagotować-wydymać.

4. Krok

W czasie, gdy mięso się piecze, a ryż dusi zrobimy sałatkę.

5. Krok

Jedną większą marchewkę zetrzeć na tarce, a małe jabłko pokroić w mini kostkę.Do wody wrzucić przyprawę do sałatek, sok z cytryny i miód i mieszać razem, aż miód się rozpuści, polać startą marchewkę i pokrojone jabłko, skropić olejem sałatkowym i doprawić odrobiną soli.Wszystko razem wymieszać.

6. Krok

Możemy jeść.

Podobne przepisy

Kurkumowe szaszłyki z kurczaka z dipem kolendrowo-kokosowo-limonkowym

Inspirowane kuchnią indyjską danie z kurczakiem to jasny, letni pomysł na wspólne gotowanie lub grillowanie poza zwykłymi burgerami.

Wiosenna sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana to taki świąteczny klasyk, który wszyscy uwielbiają. Moja wersja sałatki jest pełna wiosennych warzyw, takich jak rzodkiewki, cebula dymka czy marchewka. Sałatka jest super kremowa dzięki wegańskiemu majonezowi i doprawiona większą ilością soku z ogórków i przypraw.

Pełna witamin sałatka z buraków z jabłkiem

Ten przepis jest ulubionym daniem mojej rodziny i często przygotowuję go na lunche i pikniki. Jest to świeża i chrupiąca sałatka o słodko-cierpkim smaku, która dobrze komponuje się z grillowanym kurczakiem lub rybą. Połączenie buraka i jabłka nadaje tej sałatce piękny kolor, a jeśli tak jak ja uwielbiasz smak świeżych cytryn i koperku, to ta sałatka jest dla Ciebie obowiązkowa.

Sałatka wiedeńska

To, co robią w Austrii, doskonały smak i szybkie przygotowanie 😉

Autentyczna niemiecka sałatka ziemniaczana na ciepło

To obfite, komfortowe danie z Niemiec jest absolutną atrakcją dla tłumów podczas spotkań rodzinnych i uroczystości noworocznych.

Sałatka z zupek chińskich

Sałatka idealna na imprezę.

Sałatka ziemniaczana

Idealna przekąska lub dodatek do dania głównego. Prosta i szybka.

Sałatka z grillowanym melonem, fetą i miętą

Grillowany arbuz łączy się z fetą i miętą w tej świeżej i zdrowej letniej sałatce.

Podobne przepisy

Kurkumowe szaszłyki z kurczaka z dipem kolendrowo-kokosowo-limonkowym

Inspirowane kuchnią indyjską danie z kurczakiem to jasny, letni pomysł na wspólne gotowanie lub grillowanie poza zwykłymi burgerami.

Wiosenna sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana to taki świąteczny klasyk, który wszyscy uwielbiają. Moja wersja sałatki jest pełna wiosennych warzyw, takich jak rzodkiewki, cebula dymka czy marchewka. Sałatka jest super kremowa dzięki wegańskiemu majonezowi i doprawiona większą ilością soku z ogórków i przypraw.

Pełna witamin sałatka z buraków z jabłkiem

Ten przepis jest ulubionym daniem mojej rodziny i często przygotowuję go na lunche i pikniki. Jest to świeża i chrupiąca sałatka o słodko-cierpkim smaku, która dobrze komponuje się z grillowanym kurczakiem lub rybą. Połączenie buraka i jabłka nadaje tej sałatce piękny kolor, a jeśli tak jak ja uwielbiasz smak świeżych cytryn i koperku, to ta sałatka jest dla Ciebie obowiązkowa.

Sałatka wiedeńska

To, co robią w Austrii, doskonały smak i szybkie przygotowanie 😉

Autentyczna niemiecka sałatka ziemniaczana na ciepło

To obfite, komfortowe danie z Niemiec jest absolutną atrakcją dla tłumów podczas spotkań rodzinnych i uroczystości noworocznych.

Sałatka z zupek chińskich

Sałatka idealna na imprezę.

Sałatka ziemniaczana

Idealna przekąska lub dodatek do dania głównego. Prosta i szybka.

Sałatka z grillowanym melonem, fetą i miętą

Grillowany arbuz łączy się z fetą i miętą w tej świeżej i zdrowej letniej sałatce.

Reels

Nowy

Górne kategorie

Dania mięsne

641 przepisy

Ciasta

255 przepisy

Ciasta i desery

721 przepisy

Sałatki

194 przepisy

Zupy i buliony

211 przepisy

Ciastka

221 przepisy

Tanie posiłki

294 przepisy

Sosy

144 przepisy