:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/o_vqBKCNgEf9A6uidZpx/a241de9b7d9391a1c464277cb2e30e.jpeg "Pieczone marynowane udka z ryżem i surówką z marchewki")
Pieczone marynowane udka z ryżem i surówką z marchewki
Chrupiące pyszne mięso ze świeżą zdrową sałatką
Składniki
- 4 udka z kurczaka
- 3 Cytryny
- 2 ząbki czosnku
- Przyprawy do pieczonego kurczaka
- sól
- med
- Ryż
- woda
- Kurkuma
- Czosnek niedźwiedzi
- marchewki
- jabłko
- przyprawy do sałatek
- Olej do sałatek
- czosnek w proszku
Procedura
Dzień wcześniej zamarynuj udka, skrzydełka jeśli chcesz, lub całego kurczaka w mieszance: suszony czosnek, przyprawy do pieczonego kurczaka, miód - nie musi być, sól gruboziarnista, sok z cytryny.
Następnego dnia wykładamy go na blachę marynata jest wymieszana z mięsem jest delikatna inny smak, podlewamy odrobiną wody i wkładamy na około 50 minut pod przykryciem do piekarnika do pieczenia w temperaturze 200 stopni Celsjusza.Na koniec odkrywamy i pieczemy pod stałym podlewaniem.
W czasie pieczenia zrobić ryż,najpierw umyć go zimną wodą na sicie pozwolić osączyć i usmażyć na minimalnej ilości oleju zalać wodą i dodać sól,kurkumę,czosnek niedźwiedzi i zagotować-wydymać.
W czasie, gdy mięso się piecze, a ryż dusi zrobimy sałatkę.
Jedną większą marchewkę zetrzeć na tarce, a małe jabłko pokroić w mini kostkę.Do wody wrzucić przyprawę do sałatek, sok z cytryny i miód i mieszać razem, aż miód się rozpuści, polać startą marchewkę i pokrojone jabłko, skropić olejem sałatkowym i doprawić odrobiną soli.Wszystko razem wymieszać.
Możemy jeść.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/tI43kFh-R8W5RuR6OJ2T/0a97e9b482bfd7cb7baca0e47ddef5.jpeg "Podgląd przepisu Kurkumowe szaszłyki z kurczaka z dipem kolendrowo-kokosowo-limonkowym")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/K10-xrS_YhQQVcin7nJW/11546884630a80fbbe8b6cd339545c.jpeg "Podgląd przepisu Wiosenna sałatka ziemniaczana")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/b1wnZBjbk4WEYDKgDWUb/043953cf4f884772197f6071017651.png "Podgląd przepisu Pełna witamin sałatka z buraków z jabłkiem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Re58-j1Df_NRXY7ICkNQ/f1e836ba179df5aa47733a6f44bd62.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka wiedeńska")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/wuzgkLtWFyaxbWe8yBKK/3d9883e95625b66a3492137f2f7e81.jpeg "Podgląd przepisu Autentyczna niemiecka sałatka ziemniaczana na ciepło")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/pOp27h6afmJVXoD922d3/c9c51afa15e140718829cd29140a2a.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z zupek chińskich")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/40QZoprmaVOyrAt_vphB/c6612f1469afa7b401c64450d17172.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka ziemniaczana")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/519G7fjFyjRMTOa1JJf7/9f7cac95c29b012b1449e6dda8c989.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z grillowanym melonem, fetą i miętą")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/w9GybnExQfM46Oz75841/32ef4e8911e33a9f526e7a90c1d6dc.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka tzatziki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/sUnHE2pMyLLHJNwEXoQk/d4eb92bc823c75a0d187b627ea3fd2.jpeg "Podgląd przepisu Gulasz z indyka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/aMxn85z2yBQM6GeP6v9g/41bd4bd11162820220211e19a52d41.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto izaura")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/PZVilMlnqmau6OcQUtTc/24b89e9b99c481894494f4eec0b1cf.jpeg "Podgląd przepisu Pieczone ziemniaki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/6fLs8glptt52dyYh44h3/5cfec0e30efaa7c484fe745a0f8225.jpeg "Podgląd przepisu Racuchy z jabłkami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ARSw6pLLeLnnP5sNB_G-/d404fdfb23a110976e6667640e6ae8.jpeg "Podgląd przepisu Kapusta zasmażana")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/3Jz_55IfBCXbjiVW5Lgg/40e60f43d39e2f6d2455d920f3077e.jpeg "Podgląd przepisu Bezglutenowy tort makowy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/3jk_x5YZmhV9IN1KHvKy/1567e1f45f3e903f28ccfa2c25f3c5.jpeg "Podgląd przepisu Pasztet wieprzowo drobiowy")
