REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/fc27GzLHf8gfDiZ_D8Vm/7852086c58a871721bca5516659878.jpeg "Sałatka z brokułem")
Źródło: Pexels
Sałatka z brokułem
Zdrowa propozycja na lekki i pożywny lunch, albo dodatek do dania głównego.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 1 brokuł
- 1⁄2 szklanki pokrojonych kostek fety
- 1⁄4 szklanki posiekanej cebuli
- paczka ulubionej sałaty
- 1⁄4 szklanki posiekanych orzechów np migdałów lub pekan
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka octu balsamicznego
- sól i pieprz do smaku
REKLAMA
Procedura
15 min.
1. Krok
Ugotuj brokuła w osolonej wodzie przez ok. 5 minut lub aż będzie miękki. Odcedź i pozostaw do ostygnięcia.
2. Krok
W dużej misce wymieszaj brokuła, cebulę, orzechy, oliwę, ocet balsamiczny, sól i pieprz.
3. Krok
Dodaj kostki feta, ulubioną sałatę i delikatnie wymieszaj.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/MSL0LtNEaVlMZXH3IehY/4f50ab6ac5e15034ebe7478fdeb4a3.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka Cezar")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/N-h6OOjp0HU1Xdm4E9Pn/952430987e7da6bf5d56111a65ad0c.jpeg "Podgląd przepisu Surówka z czerwonej kapusty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/NcakKVdhD4LrH9RzFjP4/554518aca028cabb818e720d8f38ec.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z selerem naciowym")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/VLKzIqsn85OVXRKx4gXf/199f6317b977b3b15e46a70e6b69fd.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z porem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/NKVkt4c1shLRa54WRqkx/b40f681f91cb39b3e4c0ada6686b12.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka jarzynowa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/eclpb4HJq7_HVvoH6uad/5183c7e7127a6acdd6f2d5ed422c18.jpeg "Podgląd przepisu Surówka z marchewki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/40QZoprmaVOyrAt_vphB/c6612f1469afa7b401c64450d17172.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka ziemniaczana")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/BFG7MCxJknjRU7yzMW-A/a44d30d0048ca99aa7eef680c8ee95.jpeg "Podgląd przepisu Fasolka szparagowa")
Podobne przepisy
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ncrVgx9mucdvFHyhtlDJ/caa84cb1d8cc03b6fcc63105526337.jpeg "Podgląd przepisu Pasta z makreli")
Pasta z makreli
Pasta z makreli jest bogata w białko i kwasy Omega-3, jest świetna jako przekąska lub jako dodatek do kanapek.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/DxxYkkJj5JxbPLPWWhmf/ef31ee53c375fc9f3b58ef0b47946a.jpeg "Podgląd przepisu Przepis na porchettę z pieczonym boczkiem wieprzowym")
Przepis na porchettę z pieczonym boczkiem wieprzowym
Ten przepis doskonale komponuje się z pieczonymi ziemniakami i świeżą zieloną sałatą. Ciesz się tym klasycznym włoskim daniem!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ULyI-rbAOEhmNpPv2X3h/aa493d2beca7337136e4ff81963bdc.jpeg "Podgląd przepisu Marynata do karkówki")
Marynata do karkówki
Przepis na kompozycję przypraw, która sprawi, że każda karkówka wyjdzie przepyszna.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/YoBePMQca9t22yHTDozh/b9948fd950820ad03e2b1d56fb8122.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto na pierogi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/wh2IRa8GK_iJq15s7jkX/59e782b24ede7098a555267d42d5df.jpeg "Podgląd przepisu Sos czosnkowy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ShVWcpGGk7_FfOC31Rsk/aedb8575d96116c900c19e876b1de1.jpeg "Podgląd przepisu Zapiekanka makaronowa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/fhuFqFhL4fxJnU4hDJif/a84eb77921cee48c1d40965dedfba9.jpeg "Podgląd przepisu Farsz do pierogów z kapusty i grzybów")
Farsz do pierogów z kapusty i grzybów
Ta receptura na farsz do pierogów z kapusty i grzybów jest moją rodzinna tradycją i przez lata doskonaliłem jej szczegóły, by osiągnąć maksymalny smak i idealną konsystencję. Wypróbuj ten przepis, a na pewno zadowoli Twoje kubki smakowe i rodzinę!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/TTZ0xg0ZUdYVkDaBDPH3/a0573d6b2cd5af80bd6ad04dac6b32.jpeg "Podgląd przepisu Pieczony filet rybny")
