Stek z tuńczyka

Źródło: Piotr Krzeslak from Getty Images

Stek z tuńczyka

Name: Stek z tuńczyka
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kawałek Steki z tuńczyka; 2 łyżeczka Sezam; Sól i czarny pieprz do smaku; 2 goździki Czosnek; Szczypta płatków chili; 2 łyżka stołowa Oliwa z oliwek; 2 kawałek Cytryny

Iwa

Przepis na smaczny stek z tuńczyka przygotowany na patelni.

REKLAMA

Składniki

porcje

2 kawałek Steki z tuńczyka Dodano do
2 łyżeczka Sezam Dodano do
Sól i czarny pieprz do smaku Dodano do
2 goździki Czosnek Dodano do
Szczypta płatków chili Dodano do
2 łyżka stołowa Oliwa z oliwek Dodano do
2 kawałek Cytryny Dodano do

Najnowsze ulotki

Pozostałe dni: 5

REKLAMA

Procedura

30 min.

1. Krok

Umieść steki z tuńczyka w misce. Następnie posyp je solą, pieprzem i zmiażdżonym czosnkiem.

2. Krok

Posyp je sezamem z obu stron i delikatnie dociśnij, aby sezam dobrze się przykleił.

3. Krok

Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i obsmaż stek z obu stron na złoty kolor. Ważne jest, aby nie spieszyć się, aby stek pozostał soczysty - wolę smażyć go krótko, tylko 2-3 minuty z każdej strony.

4. Krok

Przed podaniem zdjąć z patelni i skropić sokiem z cytryny.

4 grudnia 2023

Reels

Nowy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Ulubione przepisy

Muffinki do idealne do przedszkola

Muffinki to doskonały pomysł na przekąskę dla przedszkolaków. Są słodkie, małe i idealnie nadają się do podzielenia się z przyjaciółmi. Ta prosta i smaczna receptura na muffinki do przedszkola z pewnością przypadnie do gustu dzieciom i dorosłym.

Domowa Vegeta

Zdrowy dodatek do zup , sosów i mięs. https://gabciakowegotowanie24.blogspot.com/2024/01/domowa-vegeta.html

minipapkaci

Prosta torta dla dzieci

minipapkaci

Krem mascarpone z kwaśną śmietaną

Krem z mascarpone i kwaśną śmietaną to mój ulubiony przepis, który zawsze zachwyca moich gości. Jest idealnym dodatkiem do wielu deserów, takich jak tiramisu, ale świetnie komponuje się również z tartami owocowymi.

Makaron po florencku z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Pyszny jednogarnkowe danie na obiad . https://gabciakowegotowanie24.blogspot.com/2021/04/makaron-po-florencku-z-kurczakiem-i.html

Gretarezepte

Pieczona wątróbka wołowa w stylu gospodyni domowej

Jednym z moich absolutnie ulubionych przepisów i klasykiem kuchni niemieckiej jest pieczona wątróbka wołowa. Przygotowuję to danie we własnej kuchni od lat i z czasem wprowadziłem drobne poprawki, aby je udoskonalić. Bardzo się cieszę, że mogę podzielić się nim z wami tutaj.

Gretarezepte

Bezglutenowe babeczki jogurtowe

Fantastyczne bezglutenowe babeczki jogurtowe, które szczególnie przypadną do gustu osobom nietolerującym glutenu.

Sałatka z sałaty lodowej z serkiem feta

Przygotuj tę prosto do przyrządzenia, lekką i odżywczą sałatkę z chrupiącej sałaty lodowej i kremowej fety. To jest doskonały dodatek do każdego posiłku i doskonale sprawdza się jako zdrowy przekąsek w ciągu dnia.