REKLAMA

Źródło: Youtube

Wegetariańskie kotlety z cukinii

Oto przepis na bezmięsne kotlety z cukinii

REKLAMA
15 przepisów z cukinią, które zasługują na uwagę tego lata

Przepis można znaleźć w tym artykule

15 przepisów z cukinią, które zasługują na uwagę tego lata

Składniki

porcje
6
  • 2 średniej wielkości cukinie Dodano do
  • 1 cebula Dodano do
  • 1 jajko Dodano do
  • 12 łyżeczki soli Dodano do
  • 14 łyżeczki pieprzu Dodano do
  • 2 łyżki oliwy z oliwek Dodano do
REKLAMA

Procedura

30 min.
1. Krok

1. Cukinie, cebulę i czosnek umyj i posiekaj na drobne kawałki.

2. Krok

2. Wrzuć pokrojone warzywa do rondla i gotuj na niewielkim ogniu przez około 10 minut, aż będą miękkie.

3. Krok

3. Odstaw warzywa do ostygnięcia, a następnie dokładnie odsącz z nadmiaru wody.

4. Krok

4. W misce wymieszaj razem warzywa, jajko, bułkę tartą, sól i pieprz.

5. Krok

5. Uformuj z masy kotlety o dowolnym kształcie i rozmiarze.

6. Krok

6. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu i usmaż kotlety z obu stron, aż staną się złote i chrupiące.

7. Krok

7. Podawaj gorące, najlepiej z dodatkiem sałatki.

Podobne przepisy

Iwa
Iwa
Podgląd przepisu Omlet z bananem
Videorecepta

Omlet z bananem

Słodki omlet z bananem to idealna propozycja na szybkie i lekkie śniadanie. Banany dodają omletowi słodkości i zachwycają swoim smakiem. Ten przepis jest prosty, szybki i nie wymaga wielu składników.

Makaron z sosem grzybowym łatwy do przygotowania w 30 minut

Ten przepis na makaron z sosem grzybowym jest odwiecznym faworytem w moim kulinarnym portfolio i jest jednym z dań, które zawsze robię z przyjemnością. Jest szybki i łatwy w przygotowaniu, idealny na stresujące dni powszednie, ale wciąż pełen smaku i przyjemności. Jako zapalony miłośnik grzybów, przez lata udoskonalałem ten przepis zgodnie z moimi preferencjami - koniecznie wypróbuj to danie z makaronem z grzybami!

Włoskie spaghetti puttanesca

Spaghetti alla Puttanesca to tradycyjne danie kuchni włoskiej, gdzie głównymi składnikami są pomidory, anchois, oliwki, kapary i czosnek. Nazwa pochodzi od włoskiego słowa \puttana\ co oznacza prostytutkę, podobno dlatego, że danie jest łatwe do przygotowania i można je zrobić w każdej chwili.

Smażone plastry z bakłażana

Smażone plastry bakłażana to doskonały dodatek do mięs i ryb, ale też przekąska na ciepło. Bakłażan jest bardzo zdrowy, ma dużo błonnika, a smażony nabiera wyjątkowego smaku. Nie pochłania też dużo tłuszczu, więc potrawa nie jest bardzo kaloryczna.

Naleśniki bananowo-jabłkowe

Przepis na szybkie i nasze ulubione naleśniki bananowo-jabłkowe, które przygotowuję dla moich dzieci.

Łatwa wegetariańska tajska sałatka orzechowa

To nie jest zwykła sałatka; to fuzja smaków, która zabierze Cię w podróż do Tajlandii!

Sałatka z kapusty pekińskiej Wombok Stir Fry

Łatwe, szybkie i niezwykle smaczne danie Wombok Stir Fry to fantastyczna roślinna potrawa z azjatycką nutą. Przygotowane z wombok, znanej również jako kapusta pekińska, różnorodnych świeżych warzyw i bogatego, pikantnego sosu, to stir fry służy jako idealne danie główne na bezmięsny obiad lub jako pełnowartościowy dodatek. Jest zdrowe, pełne składników odżywczych i niesamowitych smaków, które każdy pokocha.

Błyskawiczne placki twarogowe

Błyskawiczne placki twarogowe to proste, smaczne i satysfakcjonujące danie. Idealne na weekendowe śniadanie, drugie śniadanie, czy też lekką przekąskę. Zaskocz swoją rodzinę i znajomych tą niebanalną alternatywą dla tradycyjnych naleśników.

Podobne przepisy

Iwa
Iwa
Podgląd przepisu Omlet z bananem
Videorecepta

Omlet z bananem

Słodki omlet z bananem to idealna propozycja na szybkie i lekkie śniadanie. Banany dodają omletowi słodkości i zachwycają swoim smakiem. Ten przepis jest prosty, szybki i nie wymaga wielu składników.

Makaron z sosem grzybowym łatwy do przygotowania w 30 minut

Ten przepis na makaron z sosem grzybowym jest odwiecznym faworytem w moim kulinarnym portfolio i jest jednym z dań, które zawsze robię z przyjemnością. Jest szybki i łatwy w przygotowaniu, idealny na stresujące dni powszednie, ale wciąż pełen smaku i przyjemności. Jako zapalony miłośnik grzybów, przez lata udoskonalałem ten przepis zgodnie z moimi preferencjami - koniecznie wypróbuj to danie z makaronem z grzybami!

Włoskie spaghetti puttanesca

Spaghetti alla Puttanesca to tradycyjne danie kuchni włoskiej, gdzie głównymi składnikami są pomidory, anchois, oliwki, kapary i czosnek. Nazwa pochodzi od włoskiego słowa \puttana\ co oznacza prostytutkę, podobno dlatego, że danie jest łatwe do przygotowania i można je zrobić w każdej chwili.

Smażone plastry z bakłażana

Smażone plastry bakłażana to doskonały dodatek do mięs i ryb, ale też przekąska na ciepło. Bakłażan jest bardzo zdrowy, ma dużo błonnika, a smażony nabiera wyjątkowego smaku. Nie pochłania też dużo tłuszczu, więc potrawa nie jest bardzo kaloryczna.

Naleśniki bananowo-jabłkowe

Przepis na szybkie i nasze ulubione naleśniki bananowo-jabłkowe, które przygotowuję dla moich dzieci.

Łatwa wegetariańska tajska sałatka orzechowa

To nie jest zwykła sałatka; to fuzja smaków, która zabierze Cię w podróż do Tajlandii!

Sałatka z kapusty pekińskiej Wombok Stir Fry

Łatwe, szybkie i niezwykle smaczne danie Wombok Stir Fry to fantastyczna roślinna potrawa z azjatycką nutą. Przygotowane z wombok, znanej również jako kapusta pekińska, różnorodnych świeżych warzyw i bogatego, pikantnego sosu, to stir fry służy jako idealne danie główne na bezmięsny obiad lub jako pełnowartościowy dodatek. Jest zdrowe, pełne składników odżywczych i niesamowitych smaków, które każdy pokocha.

Błyskawiczne placki twarogowe

Błyskawiczne placki twarogowe to proste, smaczne i satysfakcjonujące danie. Idealne na weekendowe śniadanie, drugie śniadanie, czy też lekką przekąskę. Zaskocz swoją rodzinę i znajomych tą niebanalną alternatywą dla tradycyjnych naleśników.

Reels

Nowy

Górne kategorie

Dania mięsne

961 przepisy

Obiad

1841 przepisy

Kolacja

1727 przepisy

Ciasta

335 przepisy

Deser

1277 przepisy

Mascarpone

114 przepisy

Szybkie posiłki

1644 przepisy

Pieczenie

1605 przepisy

Sałatki

284 przepisy