REKLAMA

Źródło: Freepik

Pyszna włoska Frittata

Oto przepis na frittatę, smaczną włoską potrawę podobną do omletu, która może być doskonałym wyborem na śniadanie, obiad lub kolację.

REKLAMA

Składniki

porcje
2
  • 6 jajek Dodano do
  • 12 cebuli posiekanej Dodano do
  • 12 papryki pokrojonej w kostkę Dodano do
  • 12 cukinii pokrojonej w kostkę Dodano do
  • 1 pomidor pokrojony w kostkę Dodano do
  • 2 łyżki posiekanego świeżego koperku lub natki pietruszki Dodano do
  • 1 Łyżka oliwy z oliwek Dodano do
  • sól i pieprz do smaku Dodano do
REKLAMA

Procedura

30 min.
1. Krok

1. W misce roztrzep jajka z mlekiem. Dodaj sól, pieprz i posiekany koperek lub natkę pietruszki. Wymieszaj, aby składniki się połączyły.

2. Krok

2. Na dużą patelnię rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez kilka minut, aż stanie się miękka i lekko się zrumieni.

3. Krok

3. Dodaj pokrojoną paprykę i cukinię do patelni. Smaż warzywa przez około 5 minut, aż staną się miękkie.

4. Krok

4. Dodaj pokrojony pomidor do patelni i smaż jeszcze przez 2-3 minuty.

5. Krok

5. Wlej roztrzepane jajka z mlekiem do patelni, równomiernie rozprowadzając je po warzywach. Pozwól frittacie smażyć się na średnim ogniu przez około 5 minut, aż brzegi zaczną się ścinać.

6. Krok

6. Posyp startym serem po wierzchu frittaty. Możesz również użyć innych ulubionych serów, takich jak feta, parmezan lub gouda.

7. Krok

7. Przenieś patelnię do piekarnika i piecz frittatę pod grillowanym lub górnym grzałką przez około 3-4 minuty, aż ser się rozpuści i nabierze lekkiego rumieńca.

8. Krok

8. Wyjmij patelnię z piekarnika (upewnij się, że uchwyty patelni są odpowiednio zabezpieczone) i pozwól frittacie ostygnąć przez kilka minut.

9. Krok

9. Pokrój frittatę na kawałki i podawaj jako gorące danie. Możesz również podać je w temperaturze pokojowej jako przekąskę.

10. Krok

Ten przepis na frittatę zazwyczaj wystarcza na 4 porcje, ale oczywiście możesz dostosować ilość składników do swoich potrzeb.

Podobne przepisy

Przepis na klasyczny Club sandwich

Club sandwich to klasyczna kanapka, która składa się z kilku warstw smacznych składników. Jest idealna do podania na lunch lub kolację. Ta wersja zawiera mięso, warzywa i sos, dzięki czemu jest pełna smaku i tekstury.

Przepis na Croque monsieur

Croque Monsieur to klasyczne francuskie danie, które składa się z grillowanego kanapki z szynką i serem, podsmażanego na maśle. Jest smaczne i sycące, idealne na szybki posiłek.

Łatwa zapiekana frittata z warzywami i serem

Idealna na zdrowy początek dnia lub pikantny posiłek brunchowy, ta warzywna frittata jest pyszna i zdrowa.

Omlet

Idealna propozycja na śniadanie - lekki i puszysty omlet z pysznymi dodatkami.

Bruschetta oryginalny przepis

Bruschetta to tradycyjna włoska przystawka, która pojawia się na stole, aby zaostrzyć apetyt przed daniem głównym. Składa się z kromek chleba z różnymi nadzieniami, suszonych na grillu.

Pyszna bogata pasta z białej fasoli z jajkiem

Mniam!!! Jeśli jesteście miłośnikami różnego rodzaju smarowideł, to koniecznie powinniście spróbować zrobić to jedno 😍 Ponieważ biała fasola nie ma jakiegoś ekstra wyrazistego czy specyficznego smaku, świetnie nadaje się do łączenia w różnych przepisach zarówno wytrawnych, jak i słodkich, nie bójcie się eksperymentować

Szybkie burritos z kurczaka

Szybki, ale bardzo sycący przepis na burritos z kurczaka.

Makaron z krewetkami

Idealne danie do przygotowania dla ukochanej osoby.

Podobne przepisy

Przepis na klasyczny Club sandwich

Club sandwich to klasyczna kanapka, która składa się z kilku warstw smacznych składników. Jest idealna do podania na lunch lub kolację. Ta wersja zawiera mięso, warzywa i sos, dzięki czemu jest pełna smaku i tekstury.

Przepis na Croque monsieur

Croque Monsieur to klasyczne francuskie danie, które składa się z grillowanego kanapki z szynką i serem, podsmażanego na maśle. Jest smaczne i sycące, idealne na szybki posiłek.

Łatwa zapiekana frittata z warzywami i serem

Idealna na zdrowy początek dnia lub pikantny posiłek brunchowy, ta warzywna frittata jest pyszna i zdrowa.

Omlet

Idealna propozycja na śniadanie - lekki i puszysty omlet z pysznymi dodatkami.

Bruschetta oryginalny przepis

Bruschetta to tradycyjna włoska przystawka, która pojawia się na stole, aby zaostrzyć apetyt przed daniem głównym. Składa się z kromek chleba z różnymi nadzieniami, suszonych na grillu.

Pyszna bogata pasta z białej fasoli z jajkiem

Mniam!!! Jeśli jesteście miłośnikami różnego rodzaju smarowideł, to koniecznie powinniście spróbować zrobić to jedno 😍 Ponieważ biała fasola nie ma jakiegoś ekstra wyrazistego czy specyficznego smaku, świetnie nadaje się do łączenia w różnych przepisach zarówno wytrawnych, jak i słodkich, nie bójcie się eksperymentować

Szybkie burritos z kurczaka

Szybki, ale bardzo sycący przepis na burritos z kurczaka.

Makaron z krewetkami

Idealne danie do przygotowania dla ukochanej osoby.

Reels

Nowy

Górne kategorie

Dania mięsne

641 przepisy

Ciasta

253 przepisy

Ciasta i desery

716 przepisy

Sałatki

194 przepisy

Zupy i buliony

211 przepisy

Ciastka

216 przepisy

Tanie posiłki

293 przepisy

Sosy

144 przepisy