REKLAMA
Wafle bananowe z borówkami
Przygotuj miękkie gofry z bananów i płatków owsianych. Są delikatne, łatwe do strawienia i można je podawać na przykład z świeżymi borówkami i syropem z borówek.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 2 szt banany
- 3 szt jajka
- 50 g Rozpuszczonego oleju kokosowego
- 150 g Mielonych płatków owsianych
- 180 ml białego jogurtu
- 2 łyżka stołowa Syropu ryżowego
- 1 łyżeczka Soda wodorowana
- 1 łyżeczka Ocet jabłkowy
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
20 min.
1. Krok
Banany razem z jajkami miksujemy. Dodajemy olej kokosowy, zmielone płatki owsiane, biały jogurt.
2. Krok
Dodajemy smak syropem ryżowym, dodajemy sodę oczyszczoną i ocet jabłkowy.
3. Krok
Często mieszamy razem i pozostawiamy na 15 minut.
4. Krok
Gotowe ciasto pieczemy w gofrownicy, około 2 minuty. Podajemy z białym jogurtem, polane syropem z borówek i świeżymi borówkami.