REKLAMA

Wafle bananowe z borówkami

Przygotuj miękkie gofry z bananów i płatków owsianych. Są delikatne, łatwe do strawienia i można je podawać na przykład z świeżymi borówkami i syropem z borówek.

REKLAMA

Składniki

porcje
4
  • 2 szt banany Dodano do
  • 3 szt jajka Dodano do
  • 50 g Rozpuszczonego oleju kokosowego Dodano do
  • 150 g Mielonych płatków owsianych Dodano do
  • 180 ml białego jogurtu Dodano do
  • 2 łyżka stołowa Syropu ryżowego Dodano do
  • 1 łyżeczka Soda wodorowana Dodano do
  • 1 łyżeczka Ocet jabłkowy Dodano do
REKLAMA

Procedura

20 min.
1. Krok

Banany razem z jajkami miksujemy. Dodajemy olej kokosowy, zmielone płatki owsiane, biały jogurt.

2. Krok

Dodajemy smak syropem ryżowym, dodajemy sodę oczyszczoną i ocet jabłkowy.

3. Krok

Często mieszamy razem i pozostawiamy na 15 minut.

4. Krok

Gotowe ciasto pieczemy w gofrownicy, około 2 minuty. Podajemy z białym jogurtem, polane syropem z borówek i świeżymi borówkami.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Fermentacja

75 przepisy

Zupy i buliony

345 przepisy

Łosoś

63 przepisy

Dania mięsne

1113 przepisy

Bez pieczenia

185 przepisy

Śniadanie

470 przepisy

Obiad

2157 przepisy

Kolacja

2016 przepisy

Deser

1521 przepisy