REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Pdrc5nC3ZG27TLyp0-Og/aa8859cd541323b4965e7cef2d8ec9.jpeg "Zupa z dynią")
Składniki
porcje
4
- 4 łyżki oleju
- 1 cebula
- 4 ząbki czosnku
- 5 g imbiru
- 700 g dyni
- 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
- 200 g brukselki
- 1 litr bulionu warzywnego
- 1 puszka pomidorów
- 2 puszki czerwonej fasoli
- 1 łyżeczka papryki wędzonej
- 1 łyżeczka tymianku
- Pieprz i sól do smaku
- 200 ml śmietanki owsianej
REKLAMA
Procedura
30 min.
1. Krok
W dużym garnku rozgrzej olej. Cebulę pokrój w drobną kostkę i smaż na średnim ogniu przez 5 minut co jakiś czas mieszając.
2. Krok
Do garnka dodaj posiekany czosnek oraz imbir i podsmaż ciągle mieszając.
3. Krok
Dynię obierz ze skórki i pozbądź się pestek. Pokrój ją w średniej wielkości kostkę i dodaj do garnka. Dodaj też brukselki przekrojone na pół. Smaż przez 5 minut.
4. Krok
Dodaj koncentrat pomidorowy, wlej bulion oraz pomidory z puszki i gotuj na średnim ogniu przez 10 minut lub do momentu, aż dynia i brukselka będą miękkie.
5. Krok
Odcedź i przepłucz fasolę. Dodaj ją do zupy, wsyp przyprawy i gotuj jeszcze 1 minutę.
6. Krok
Pod koniec wlej roślinną śmietankę i wymieszaj.Podawaj ją z posiekaną zieloną pietruszką lub ostrymi papryczkami.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyPodobne przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/fcPxhADM4X5CgJ8y3H82/5b1a5cbeeec30c699c4ff78b010100.jpeg "Podgląd przepisu Zupa kalafiorowa")
Zupa kalafiorowa
Zupa kalafiorowa jest smaczna i kremowa. Pokochają go nawet osoby nienawidzące kalafiora.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/IbSh08X9fz2dQvFAVQU4/adcf32e60cdb518737297ad8d5e0f4.jpeg "Podgląd przepisu Kapuśniak z młodej kapusty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/JLpycerFEhY7GHnOqCAa/2470d2bac64b27ec779a5ddf6f1b15.jpeg "Podgląd przepisu Zupa z botwinki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/JPMOnChR83CIPgz_C9rx/e16fe09381fac69f519dcf15cecd1c.jpeg "Podgląd przepisu Zupa gołąbkowa")
Zupa gołąbkowa
Szybka i dietetyczna zupa kapuściana z kapusty jest gotowa w chwilę. To łatwy przepis dla każdego kucharza.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/k-gjO9NMIqV9cLIEWSEn/7735e001385e4658ab1e86dd5a41f6.jpeg "Podgląd przepisu Najlepsza zupa grzybowa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/kzFDsghflRgq0zmcgwQA/85922547e74d697a7533c1d28e1b17.jpeg "Podgląd przepisu Zupa krem z brokułów")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/q0l1vIg0Xx3A3yhJK7Dt/adee85efdaba6d4299028d5ab8178d.jpeg "Podgląd przepisu Fit zupa krem z brokułów")
Fit zupa krem z brokułów
Zupa krem z brokułów to pyszne i zdrowe danie, idealne na chłodne dni. Ta gładka i kremowa zupa jest przygotowywana z główek brokułów, bulionu warzywnego i śmietany kremówki. Jest nie tylko smaczna, ale także pełna składników odżywczych.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/QSe5d_UJ9IymoT732Ys_/10c973688abdcfcc6c711b81b5a79c.jpeg "Podgląd przepisu Marchewkowa zupa krem")
Podobne przepisy
Zupa kalafiorowa
Zupa kalafiorowa jest smaczna i kremowa. Pokochają go nawet osoby nienawidzące kalafiora.
Zupa gołąbkowa
Szybka i dietetyczna zupa kapuściana z kapusty jest gotowa w chwilę. To łatwy przepis dla każdego kucharza.
Fit zupa krem z brokułów
Zupa krem z brokułów to pyszne i zdrowe danie, idealne na chłodne dni. Ta gładka i kremowa zupa jest przygotowywana z główek brokułów, bulionu warzywnego i śmietany kremówki. Jest nie tylko smaczna, ale także pełna składników odżywczych.
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/hXkwtET5BkNYtSxdAcl0/7cc654997c740cf4dd1b7e4ec09e84.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto pychotka idealne do kawy")
Ciasto pychotka idealne do kawy
Przepis na ciasto pychotka jest prosty, a sam wyrób jest wilgotny i puszysty. Z podanych składników otrzymasz około 8 porcji.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/eQMv8ANkKE6pgFozmvpP/d8e5eba264b0bb6b1f88703cb962f1.jpeg "Podgląd przepisu Jak gotować krewetki z czosnkiem i chilli?")
Jak gotować krewetki z czosnkiem i chilli?
Krewetki z czosnkiem i chilli to szybkie i łatwe danie pełne smaku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/w9GybnExQfM46Oz75841/32ef4e8911e33a9f526e7a90c1d6dc.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka tzatziki")
Sałatka tzatziki
Szybka i smaczna sałatka makaronowa z warzywami .
https://gabciakowegotowanie24.blogspot.com/2021/04/tzatziki-400-g-makaronu-mini-kokardki.html
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ARSw6pLLeLnnP5sNB_G-/d404fdfb23a110976e6667640e6ae8.jpeg "Podgląd przepisu Kapusta zasmażana")
Kapusta zasmażana
Kapusta zasmażana to popularny i prosty przepis, który polega na duszeniu kapusty z cebulą i przyprawami. Tak przygotowana kapusta jest doskonałym dodatkiem do obiadu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1g6Y40rZQOqJFrgddO61/55d15a6ef20b98bd567394c658cd3d.jpeg "Podgląd przepisu Pyszne ciasto królewiec")
Pyszne ciasto królewiec
Królewiec to popularne ciasto, które często pojawia się na polskich stołach. Charakteryzuje się ono warstwami biszkoptów i kremu budyniowego. Jest to stosunkowo proste ciasto, a jednocześnie bardzo smaczne i efektowne wizualnie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Tv5U9Dh3hG90UxYfWbid/d231fb1161dd8932c3b6169c1961d9.png "Podgląd przepisu Piernikowe tiramisu w szklance - świąteczny deser")
Piernikowe tiramisu w szklance - świąteczny deser
Jednym z moich absolutnie ulubionych zimowych deserów jest piernikowe tiramisu w szklance. Łączy w sobie pikantny smak świątecznego piernika z kremową słodyczą włoskiego tiramisu. Przygotowywałam ten przepis niezliczoną ilość razy i zawsze był ogromnym hitem, zwłaszcza jako deser na uroczystą świąteczną kolację.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/3L3-lJ81yDp3lAA947_6/15f2cd85ba36591d82b9c6664c70fe.jpeg "Podgląd przepisu Barszcz ukraiński")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Y1RadRW-nr4PwCcRFgTw/88a6bfdebd2265605072a4e55d4e2c.jpeg "Podgląd przepisu Szybkie ciasto z mascarpone i twarogiem")
