REKLAMA

Źródło: Youtube

Pyszny i zdrowy pudding z chia

Pyszny i zdrowy pudding chia, to idealna propozycja na pożywne śniadanie.

REKLAMA
Prezent na Dzień Matki na ostatnią chwilę? Postaw na królewskie śniadanie do łóżka

Przepis można znaleźć w tym artykule

Prezent na Dzień Matki na ostatnią chwilę? Postaw na królewskie śniadanie do łóżka

Składniki

porcje
1
  • 1 szkło mleka może być roślinne np migdałowe kokosowe lub sojowe Dodano do
  • 1 Łyżka miodu lub syropu klonowego Dodano do
  • 12 łyżeczki ekstraktu waniliowego Dodano do
  • opcjonalnie owoce Dodano do
  • orzechy lub inne dodatki do podania Dodano do
REKLAMA

Procedura

5 min.
1. Krok

1. Wymieszaj nasiona chia, mleko, miód lub syrop klonowy oraz ekstrakt waniliowy w misce.

2. Krok

2. Dokładnie wymieszaj składniki, aż masa stanie się gęsta i jednolita.

3. Krok

3. Przełóż masę do słoiczka lub miski i odstaw na co najmniej 2 godziny (lub na całą noc), aby nasiona chia wchłonęły płyn i stworzyły pudding.

4. Krok

4. Przed podaniem dodaj owoce, orzechy lub inne dodatki według gustu.

Reels

Nowy

Górne kategorie

Ciastka

330 przepisy

Dania mięsne

1021 przepisy

Śniadanie

405 przepisy

Ciasta

358 przepisy

Obiad

1963 przepisy

Kolacja

1832 przepisy

Deser

1382 przepisy

Zupy i buliony

320 przepisy

Ciasta i desery

1246 przepisy