REKLAMA

Źródło: Youtube

Pyszny i zdrowy pudding z chia

Pyszny i zdrowy pudding chia, to idealna propozycja na pożywne śniadanie.

REKLAMA
Prezent na Dzień Matki na ostatnią chwilę? Postaw na królewskie śniadanie do łóżka

Przepis można znaleźć w tym artykule

Prezent na Dzień Matki na ostatnią chwilę? Postaw na królewskie śniadanie do łóżka

Składniki

porcje
1
  • 1 szkło mleka może być roślinne np migdałowe kokosowe lub sojowe Dodano do
  • 1 Łyżka miodu lub syropu klonowego Dodano do
  • 12 łyżeczki ekstraktu waniliowego Dodano do
  • opcjonalnie owoce Dodano do
  • orzechy lub inne dodatki do podania Dodano do
REKLAMA

Procedura

5 min.
1. Krok

1. Wymieszaj nasiona chia, mleko, miód lub syrop klonowy oraz ekstrakt waniliowy w misce.

2. Krok

2. Dokładnie wymieszaj składniki, aż masa stanie się gęsta i jednolita.

3. Krok

3. Przełóż masę do słoiczka lub miski i odstaw na co najmniej 2 godziny (lub na całą noc), aby nasiona chia wchłonęły płyn i stworzyły pudding.

4. Krok

4. Przed podaniem dodaj owoce, orzechy lub inne dodatki według gustu.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Zupy i buliony

345 przepisy

Bez pieczenia

185 przepisy

Łosoś

63 przepisy

Ciasta

379 przepisy

Fermentacja

75 przepisy

Śniadanie

470 przepisy

Obiad

2157 przepisy

Kolacja

2016 przepisy

Deser

1521 przepisy

Ciastka

349 przepisy

Ciasta i desery

1370 przepisy